动不动就“讲道理”？好的关系不靠讲道理

好的感情，都不讲道理。

最好的人生态度就是有所求 目标里有烟火气才能不抑郁

人生还是要有点儿烟火气的目标，这样才不会被广袤的虚无笼罩，更重要的是，它可以有效防止抑郁。

精神科医生自述：我帮抑郁症患者摆脱绝望

对于很多精神疾病患者来说，这一截儿的单位是半年或者几个月，几个月异常，经过治疗，换来几个月的正常生活。

医生自述：学了医才发现自己曾是多动症

疫情还在，你的心还好吗？李凌江：防心理“次生灾害”

“‘后疫情时代’的心理问题确实要引起全社会的重视。不过，我认为心理问题既不能过分夸大，也不能过分忽略。过分夸大会搞得全社会更加紧张，这本身就是一种次生灾害；而过分忽略出现的心理问题，得病了不去治疗，那病怎么会好呢?”中华医学会精神医学分会主任委员、中南大学湘雅二医院精神病学科主任李凌江接受健康时报采访时谈到。

春来了睡个好觉吧，睡眠是提高免疫力最易实施法

通过良好睡眠来提高免疫力的方法是最容易实施的方法，也是最好的保健品。

人民名医 | 抗疫别忘了心理防护 这两类人要重点关注

疫情下，除了做好物理防护，心理也要做好防护。健康时报携手灵北中国和精神卫生领域专家推出心理健康系列直播讲座，邀请北京大学精神卫生研究所(第六医院)司天梅副院长详解疫情下如何做好心理防护。

疫情期间情绪差、睡不好？医学博士教你三招自我调节

疫情期间，除了“少出门，勤洗手，戴口罩”之外，普通人还应该注意什么？北京协和医学院博士、《掌控精力——不疲惫的身心管理术》图书作者张遇升提示，居家不妨试试精力管理，适当合理地运动，保证好的睡眠、健康的饮食习惯以及管理好自己的情绪，学会自我调节，可以帮助更好地应对这次的疫情。

陆林院士：防治创伤后应激障碍，心理医生需求将大增

后来几批驰援武汉的医疗队，都会配两三个精神心理科医生。总体算下来，外地支援武汉的精神心理工作者现大约有60人左右。”2月15日，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林告诉健康时报记者。目前一线心理援助人员占比不大，等疫情进入后半阶段时则需要大量精神心理工作者进行心理援助。

非常时期让准妈妈的心态稳稳的，掌握这四个窍门很重要

“病毒会不会影响我的宝宝，我要怎么保护我的宝宝呢?”“明天又该去产检了，医院安全吗?”“总觉得手洗不干净怎么办?”……孕期不仅是妇女生理保健的关键期，也是心理保健的关键期。而目前非常时期，准妈妈的心理状态更容易受到影响，她们可能会恐慌、紧张、焦虑，还可能会出现易怒、无助、愤怒、失眠……