作者：心理咨询师 杨思远
有一天，我正在书桌前苦恼着人生的意义，手机叮当一响，收到了一条信息：“去西安玩啊?去不?”
这条信息将我从形而上的世界拉回到了现实生活，然后一大推问题一溜烟地都窜到我的面前：约稿都写完了吗?第二本书稿交稿了吗?房贷都还完了吗?南极去过了吗……
然后突然间就觉得，我还有那么多事儿没干，还感慨个啥人生，还虚无个啥呀。
所以，人生还是要有点儿烟火气的目标，这样才不会被广袤的虚无笼罩，更重要的是，它可以有效防止抑郁。
可能有人会说“烟火气的目标，我有啊，可是为什么我还是觉得自己很抑郁呢?”
如果是这样的话，大概是因为你对“目标”这个事情，拥有太多的“我执”。也就是说，在追求某个目标的过程中，你可能太在意那个结果了，而忽略了过程。对结果的过分在意，其实就是寻求一种掌控感，抵抗焦虑。可是人生的意义，恰恰不在结果，在过程。
曾经看到一个故事：
有一名香客拜访一位禅师，香客问：禅师，得道前，你都干什么呢?禅师答：砍柴、吃饭、睡觉。
香客又问：“那得道后，你又都干什么呢?”
禅师复答：“砍柴、吃饭、睡觉。”
香客不解，问：“都是一样，为何说得道了呢?”
禅师说：“得道前，砍柴的时候想着吃饭、吃饭的时候想着睡觉、睡觉时想着砍柴；得道后，砍柴是砍柴、吃饭是吃饭、睡觉是睡觉。”
禅师说的是啥呢?其实，就是“活在当下”，活好手头上的每一刻。
所以，最好的人生态度就是有所求，但不被其所累，也就是说，我们充分享受每一个为了目标奋斗的当下，而至于那个结果怎么样，我们都坦然接受。这就好像谈恋爱，不要总是想着自己会不会和对方在一起，只要喜欢，先爱了再说；再比如创业，不要总想着失败了怎么办，觉得不错，就先干了再说。
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