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抗衰老最好的方式是:运动!
王月明 2018-05-20 11:22研究人员认为,随着年龄的增长,不经常运动对免疫系统衰老具有重大的推动作用。
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周杰伦新歌“哥的胸肌”火了 男人最好的衣服是肌肉
王月明 2018-05-16 10:35 -
打羽毛球留神!最近跟腱断裂有点多
郑帆影 2018-04-30 14:41三四十岁的中年人、久坐办公室的白领、心血来潮跑去突击运动的人最容易跟腱断裂。
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男子膝盖前叉韧带断了 3年还跑了18次全马?
荆雪涛 2018-04-21 12:49当出现损伤或者不明原因的疼痛、肿胀时,要及时到正规医院的运动医学专科就诊,以免延误病情。
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跑步让我们更健康
杨丽萍 2018-03-05 10:27健康时报微信公众号文章《跑步能让你血管年轻30岁!好处还有很多,关键看你会不会跑!》,阅读量77万+,评论数390+,网友们纷纷点赞跑步这项简便易行的健康运动。小编随即深度采访了几位跑步“骨灰级”爱好者,让他们讲讲,跑步到底给他们带来了什么。
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国内跑马跑得最快的"颜值女王"被检出兴奋剂违规
荆雪涛 2018-01-06 12:18国内马拉松越来越规范了。
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男子跑步“跑断”小腿肌肉 冬天健身真得留意
郑帆影 2017-12-14 23:1739岁男子跑步减肥“跑断”小腿肌肉,专家提醒,热身不足,很容易运动伤。
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身高变矮3厘米以上 要警惕骨质疏松!
孙欢 2017-12-08 18:10在清华大学举办的第十二届中国健康传播大会上,中国健康知识传播激励计划(健康骨骼)项目发布了五条“健康骨骼行动倡议”,倡导公众关爱骨骼及骨关节健康。倡议第一条呼吁关注老人身高变化,如果比年轻时矮了3厘米或以上,则应尽快就诊、检测骨密度。
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江西2000余人打太极创吉尼斯记录 太极是个好运动
荆雪涛 2017-11-26 10:21太极拳作为中国传统运动之一,真可谓是好处多多。
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你真的会健身吗?《全民健身指南》告诉你该怎么动
荆雪涛 2017-11-24 12:28国家体育总局发布《全民健身指南》,对健身活动方式、强度和时间等均提供了专业的指导建议,帮助人们更加科学有效地健身,被称为健身的国家“说明书”。
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