健康“心”防线|慢病管理是长跑，怎么打好“持久战”？

糖尿病是冠心病的等危症，高血糖加速动脉粥样硬化进程，胰岛素抵抗是其核心机制。上海交通大学医学院附属第九人民医院心血管内科主任医师张俊峰提示，心血管疾病防治是一场“长跑”，合并心血管疾病的糖尿病患者需重视长期血糖管理，避免复发事件，改善长期预后。

健康“心”防线|冠心病术后就高枕无忧了吗？

9月29日“世界心脏日”来临之际，广东省人民医院心内科主任医师陈纪言提醒，冠脉支架手术并非冠心病治疗的终点，而是长期管理的起点。术后对高危因素的长期、全面管理，是守护心脏健康的 “核心防线”。患者需牢记：遵医嘱、改习惯、常监测，才能真正实现“活得长久、活得有质量”的目标。

健康“心”防线|心脏在“报警”！读懂检查里的危险信号

心血管疾病在早期往往没有明显症状，发病前的一级预防远比患病后再发防治更为重要。浙江大学医学院附属第二医院心内科主任医师蒋峻建议慢病人群要定期通过血脂、血糖检测和影像学检查进行风险筛查。若已存在心血管问题，应注重血压、血脂的综合管理及生活方式的调整，仅依靠降糖并不足以全面控制风险。

健康“心”防线|不要忽视心脏健康的警示信号

9月29日是世界心脏日，今年的主题是“Don’t miss a beat”。北京大学第一医院心内科主任医师李建平表示：心梗、猝死其实并非毫无征兆的，心脏疾病是可防可治的。希望大家留心身体发出的每一个细微信号，把心脏健康掌握在自己手中。

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维持身体、心理、社交好状态，提升国人幸福感

9月23日，lululemon联合清华大学心理与认知科学系积极心理学研究中心发布《2025年国人幸福感报告》。报告基于超5万份样本，运用大数据及AI技术分析经典著作与媒体数据，探寻幸福感提升方案。清华大学彭凯平教授指出，“幸福需要主动创造，维持身体、心理、社交三大维度好状态，人人可逐步提升幸福感。”

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