(广东省中医院消化科副主任医师 胡丽娟)有一年我参加一个义诊活动，一位老人说，每当他饿的时候胃就会隐隐作痛，严重时甚至觉得腹部如同火烧一样，接着会出冷汗。除了胃痛外，他平时还容易便秘和腹泻。我判断他是胃虚寒引起的胃酸分泌过多，于是告诉他一个简单的方法，用按摩梁丘穴来缓解疼痛。
梁丘穴是治疗胃痛的要穴，为人体足阳明胃经上的重要穴位之一，是气血汇聚的地方，按之能最快地调节胃经气血的有余与不足状态。当胃酸分泌过多刺激胃黏膜时，按摩梁丘穴有调节胃酸分泌、缓解饥饿性疼痛的作用。我们平时吃了生冷引起胃痉挛，或是因体质虚寒出现膝盖痛、浮肿等问题时都可按摩这个穴来治疗。
它在我们的大腿前面、膝部附近，屈膝呈90度，在髌骨外上缘往上约三横指处，就是梁丘穴。在找这个穴位时，可以用右手掌放在左侧的膝盖上，右手大拇指会触摸到膝盖外侧有一个骨头尖，从此处再上移2寸，就是它的位置了。
我当即帮他找到了这个穴位，按揉了一下，他说有痛感，我告诉他，按揉起来特别痛就证明胃部有问题，我给他在痛点处按了10分钟后，他说胃隐痛好多了。
我告诉他以后可以常按这个穴位，可起到很好的保健和治疗的作用。
我还嘱咐老人家，按摩穴位的同时如果配合食疗，效果更佳。由于他有胃寒的表现，我还建议他多吃些温热养胃的食物，比如南瓜浓汤等。
（责任编辑：荆雪涛）
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