1月14日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“冬季呼吸道疾病防治和健康提示”有关情况。北京中医医院院长刘清泉提示，中医有一句话叫“邪之所凑，气气必虚”，冬季呼吸道疾病多发，养护好“正气”是预防呼吸道疾病反复发作的一个关键。
北京中医医院院长刘清泉
刘清泉介绍，提升“正气”要做到三个方面：第一，要睡眠要规律，尤其是在患病期间或者康复这个过程中，规律的睡眠对于提升“正气”是一个非常重要的治疗方法。
第二，饮食上要注意清淡，营养要丰富，但营养丰富不是吃油腻、辛辣、刺激性食物，要掌握“食复”的尺度。
第三，不要乱用药乱投医，因为任何一个疾病发生，都有一定的规律和过程，不要因为发烧不退、咳嗽不止或者其他症状而重叠用药，这样对病人十分不利，甚至出现一些副作用。
（责编：荆雪涛）
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