夏季天气炎热，人体新陈代谢速度快，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦旺盛起来，活跃于机体表面。血液科医务人员提醒：血液病患者身体多阴阳失调，气血亏虚，不耐炎热，因此夏季血液病人更应注意调养，做好防护，以获得更好的预后。
进入夏天，血液病人有哪些防护要点?
【感染】夏季气温高、湿度大，食物易腐败，容易滋生致病菌和蚊虫。加上人体出汗较多，室内通风不好，会增加血液病人感染的几率，主要表现为呼吸道、消化道、肛周、皮肤感染等。
【饮食不当】若饮食不当，血液病人易引起消化道不良反应，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐、便秘等。
炎炎夏日，血液病人具体应注意哪些?
1.保证充足睡眠，夏季血液病治疗消耗大，患者更易乏力。合理的休息才能保持精力充沛。
2.高温季节可以每天适当补充维生素，减少体内糖类和组织蛋白的消耗。
3.避免暴晒，预防中暑，不去人员密集的场所，早晚凉爽时，可根据身体情况适当活动。
4.室内消毒，开窗通风，每次半小时，每日两次。
5.气温较高，一定要开空调时，温度建议在26度以上。
6.保持个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，大便后清洗肛门。
7.多吃新鲜蔬菜水果，及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。
8.饮食卫生严格把关，不吃隔夜、生冷食物，不吃辛辣刺激食物，荤素搭配，营养均衡。
9.血象长期低下的患者，应定期复查血象，必要时及时输血，避免发生危险。
10.血小板较低的患者，要常备止血药物，并掌握常用的止血方法。多饮水，保证基本的生理需要量。
总之，夏季对血液病患者的治疗和防护都会产生一些困扰。要保证充足的睡眠，合理卫生的饮食，做好防晒措施，预防感染，及时补充水分，多吃新鲜的蔬菜水果，保持规律作息，心情舒畅。
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来源：血液内科
作者：吴昀静
图片：北京世纪坛医院版权
（责编：孙欢）
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