(人民日报健康客户端记者 杨晓露)3月5日，北京市花粉监测预报显示，3月4日本市的花粉浓度监测结果是：平均每千平方毫米71粒，浓度较低。预计3月6日城区的花粉颗粒数为每千平方毫米80到100粒，依然处于较低水平。
“3-5天后就是榆树花粉浓度的高峰期，也是北京进入花粉季的标志。”北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋告诉人民日报健康客户端记者，“多数北方的城市也都在这段时间会迎来花粉浓度的高峰，花粉过敏的患者要重视起来了。”
行人纷纷掩鼻躲避漫天飞絮。新华社记者罗晓光摄
在采访中，不少北方的花粉过敏患者讲述了每年春季，都是自己最“难熬”的季节。“每年3-4月份，我就会不停的流鼻涕、打喷嚏，甚至在室内也要戴口罩。所以每年我都会提前备好各类鼻喷和过敏药，但是也避免不了不停揩鼻涕，把鼻子擦的红红的。”北京市民刘女士告诉人民日报健康客户端记者。
“每年春天都会鼻塞、嗓子也痒，尤其空调一开就会拼命咳嗽。年轻的时候会更严重甚至晕倒过，这些年好一点了，但还是会有不适的症状。”来自大连的市民陈女士说道。
蒋子栋介绍，花粉过敏不仅仅指鲜花，松树、柏树也会开花，他们的花粉甚至比鲜花还厉害。不同植物的授粉时期不同，3-5天后就是榆树花粉浓度的高峰期，也是北京进入花粉季的标志。到了4月中旬，就是油松、白松、华北落叶松等松科植物的授粉期。如果在这一时期出现鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏，尤其是过敏性哮喘的患者尤其要引起注意。
“花粉的高浓度期是10时到17时，越是晴天，花粉越容易传播，花粉过敏的患者应该尽量避免在晴朗有风的日子登高远望，外出运动也要尽量避免在花粉浓度高的时间段。”蒋子栋建议，到了花粉季，过敏患者外出要做好防护，戴好防护镜和口罩。回家可以用清水或盐水洗鼻子、洗眼睛，清理掉残存在皮肤表面的过敏源。严重的患者可以在家里备好空气净化器，如果出现哮喘、眼睛特别红、大量流鼻涕等严重症状且没有办法缓解的，就需要及时前往变态反应科/过敏科/耳鼻喉科就诊。
（责编：孙欢）
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