提到诺如病毒，想必家长朋友们并不陌生——如果孩子的学校、幼儿园出现群体性呕吐、腹泻，罪魁祸首可能往往就是它。每年10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高峰期，因此需要堤防诺如病毒。下面就来聊聊具体预防和应对措施。
1.诺如病毒是如何传播的?
病毒主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物污染过的食物和水，间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面，也可通过含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播。
2.诺如病毒感染有哪些主要症状?
幼儿以呕吐为主，成人则以腹泻(水样泻)多见，也可出现发热、腹痛。
3.感染后如何应对?
不必恐慌：感染多为自限性，一般2～3天可自愈。
做好手卫生：饭前、便后用肥皂和流动水清洗至少30秒；注意酒精无法杀灭诺如病毒，因此不能用酒精消毒纸巾及免洗手消代替洗手。
隔离：如果诺如病毒感染的孩子在幼儿园或学校出现了呕吐，周围的孩子都有可能被传染，因此不能上学或上幼儿园；如果成人感染了诺如病毒，患病期间居家隔离，其他健康家人避免与患者亲密接触。
吐泻物消毒：处理吐泻物时戴手套及口罩，用含氯消毒剂5000mg/L(如：84消毒液、漂白粉)浸泡大块的纱布、抹布、纸巾等后完全覆盖，建议覆盖30分钟以上后，小心清除干净；需注意处理不当可造成感染。
药物治疗：无需使用抗生素，应及时补充丢失液体，补液以口服补液盐最佳，请遵照用药说明书和在医生指导下使用。
4.何时需要就医?
警惕频繁呕吐或腹泻后的脱水。
成人：口干、咽干、尿少、起身站立时头晕目眩、测血压较平日下降；
幼儿：前囟门和眼窝凹陷，啼哭无泪或少泪，嗜睡或烦躁；
出现以上情况提示脱水，需及时就医。
病程超过3天，腹泻、呕吐等症状持续不缓解或出现其他严重症状。
5.日常预防应注意什么?
养成良好的饮食卫生习惯，勤洗手，不喝生水，不吃未熟透的食物，蔬菜瓜果彻底洗净。
作者：感染科 吕滨月
（责编：孙欢）
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