爱眼日到来之际，中南大学爱尔眼科学院发布了《2020疫情期间影响儿童青少年近视发生发展的用眼行为及视觉环境大数据报告》。该报告主要基于1-4月份通过云夹采集的全国30个省份的3566名6-17岁儿童青少年的2800多万条用眼行为和视觉环境大数据。
中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授
在这3566名儿童青少年中，小学生占比71%，初中生占比19%，高中生占比10%。经过分析后发现：在近距离工作方面，虽然疫情期间儿童青少年的用眼时间明显比平时更长，但让人感到欣慰的是他们的用眼距离比平时有所改善。
在用眼时长方面，疫情期间儿童青少年平均每天的用眼时长超4个小时，超过教育部、国家卫生健康委员会等8部门于2018年联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》推荐的120分钟2倍有余。
在单次连续用眼时长方面，超过七成的学生单次连续用眼时间超45分钟，更有超过四成的学生单次连续用眼时间在2小时以上。中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授建议，儿童青少年要养成良好的用眼习惯，做到“3个20”，即一次性看近距离的东西20分钟后，远眺20英尺(6米)20秒钟以上。
用眼距离也被认为是导致儿童青少年近视的关键因素。本次数据显示，疫情期间，学生平均用眼距离为34.3cm，而根据《中国青少年用眼行为大数据报告》，2018年学生的平均用眼距离为29.8cm，与之相比，增加了4.5cm，用眼距离得到了一定程度的改善。但是，仍有超过三成的学生用眼距离低于方案推荐的33cm，其中有8.3%的学生更是低于20cm，对眼球造成较大负担。
相比用眼时间的明显增加，一个更令人担忧的数据是，受疫情影响，孩子们的户外活动时间明显减少。报告显示，相比2018年孩子们平均每天54.9分钟的有效户外活动时间，疫情期间减少了将近一半，高达七成多的学生户外活动时长低于60分钟。学生户外活动时间的大量减少，将使得孩子们近视发生发展的危险极大增加。
已有科学研究表明，户外活动是近视眼的一个独立性的保护因素。每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。
（责任编辑：韦川南）
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