我国超3亿人被疼痛困扰，但公众对疼痛的疾病知晓率不足两成，亟需全面开展针对国人的疼痛管理和疼痛认知教育。2月27日，由中国健康教育中心作为指导单位、人民日报健康客户端作为媒体发起平台，赫力昂中国公益支持的“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目在京启动，项目将邀请疼痛相关领域权威专家，组建权威专家团，搭建疼痛科普知识库，打造疼痛防治教育生态圈。
中国健康教育中心党委书记、主任李长宁出席启动仪式并致辞。李长宁指出“在二十大报告中，总书记再次强调‘推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置’。健康中国将预防为主，强调从健康影响因素的广泛性、社会性、整体性出发，从源头预防和控制疾病，用健康促进的策略应对多重疾病负担的挑战。2021年我国居民健康素养水平为25.4%，每100个人里有25个人具备了较好的健康知识和技能，但还有很大的提升空间。这个项目由人民日报健康客户端这样的权威媒体发起，专业机构、权威专家参与，热心公益的企业支持，计划分3个阶段开展疼痛防治健康教育，一定会在促进公众掌握相关知识，提升健康素养方面发挥很好的作用。”
中国健康教育中心党委书记、主任李长宁。牛宏超摄
搭建国民疼痛教育知识平台，推动健康中国建设
在人的一生中，我们无可避免地都会遭受到疼痛的侵扰。如何管理疼痛，关乎着人们对生活质量的选择。“据统计，慢性病导致的疾病负担占总疾病负担70%以上，导致的死亡占我国总死亡人数超过89%。疼痛是慢性病不可忽视的信号，有时疼痛是慢性病的症状本身，有时疼痛是慢性病加重的信号。任何时候我们都不应忽视疼痛，否则可能会错过疾病治疗的重要窗口期。”中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静强调。
中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静。牛宏超摄
人民日报健康客户端副总编辑赵安平表示：“健康中国是关系到我国现代化建设全局的国家战略，普及健康知识，推广健康行动，提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。因此，搭建疼痛教育知识平台，全面开展针对国人的疼痛管理和疼痛认知教育非常重要。”
人民日报健康客户端副总编辑赵安平。牛宏超摄
“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目，将汇聚疼痛相关领域权威专家，搭建疼痛科普知识库，规范疼痛教育内容，探索疼痛管理新模式，全面开展针对国人的疼痛管理和疼痛认知教育。项目首期将分三个阶段：携手疼痛领域权威专家组建疼痛科普专家团，搭建疼痛科普专区，上线疼痛疾病知识库；开展知识普及活动，并推出女性疼痛、职场疼痛、运动损伤疼痛等专项活动，增强受众对疼痛的认知；此外，将打造发布疼痛工具包、优质科普作品集，为疼痛患教助力。
“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目正式启动。牛宏超摄
“在健康中国2030的背景下，帮助消费者发现潜在的健康风险，解决健康问题，成为健康保健领域重要的发展趋势。赫力昂中国拥有一系列深受消费者信赖的品牌，在疼痛管理领域更有着多年的专业积累。”赫力昂中国大陆及香港地区总经理顾海英展望，“我们希望能够携手众多权威机构、媒体平台、专家打造又一个推动全民健康的项目平台。并通过社区、校园、药房等健康促进渠道，让无痛中国不只是一句口号，而是一个全民参与的健康行动，实现朝气蓬勃的健康中国。”
赫力昂中国大陆及香港地区总经理顾海英女士。牛宏超摄
超3亿人被疼痛困扰，疼痛认知水平亟待提升
数据显示，我国慢性疼痛患者超3亿人，且正以每年1000-2000万的速度增长①。与此相对比的是，公众对疼痛的疾病知晓率很低，只有14.3%②，很多人在面对疼痛时会选择“忍痛”，不愿意接受治疗，公众对疼痛的认知水平亟需提升。
“无痛中国应得到全社会、全行业，包括医疗行业的高度重视。”中日友好医院疼痛科主任、中国医师协会疼痛科医师分会会长樊碧发教授表示，“通过全球疼痛医学界近20年的共同努力，疼痛已经开始被当做疾病去处理，尤其是慢性疼痛。而对于很多急性疼痛，譬如小到崴脚造成的疼痛，再到女性痛经、分娩痛，以及做胃镜或支气管镜等医疗检查时的疼痛，也应积极对待。”
目前我国有3亿多人被疼痛困扰，规范疼痛综合管理流程，提升疼痛诊疗能力也至关重要。樊碧发教授指出，如何在医疗行业做好疼痛管理?一方面要改善就医体验，让前沿技术和理念被广泛传播知晓，同时积极响应落实全国医院疼痛综合管理试点工作，提供规范化的、合理有效的疼痛医疗照护，帮助患者免除疼痛。
中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授。牛宏超摄
家庭轴心、职场支柱，女性和中青年的疼痛需重视
“女性从11-12岁左右开始来月经，到49岁左右绝经，历经近40年，约400多个月，如果没有有效的疼痛治疗，有的女性一生要忍受300-400多次的疼痛。所以对痛经一定要重视。”北京协和医院妇产科主任医师谭先杰教授以“痛经”为引子，分享了女性特有的和多发的疼痛相关知识。“女性由于生儿育女等原因，要比男性面临更多的疼痛。一个家庭中，女性往往是维持运转的轴心，健康身体则是轴心的润滑剂，女性健康出现问题，家庭的正常运转也会随之偏离。因此，我们要关注女性的疼痛，要通过教育让女性知道，疼痛是有办法处理和解决的。”
北京协和医院妇产科主任医师谭先杰。牛宏超摄
许多疼痛问题越来越多地出现在中青年人身上。“作为职场和家庭的支柱，中青年群体的疼痛问题也亟需被重视。”中国健康教育中心宣传处处长兼中国卫生画报社常务副社长、副主编肖砾谈到。
“随着生活、工作、学习方式的改变，疾病谱发生了变化，也逐渐改变了我们自身的一些健康状态。譬如青年人长期伏案工作、看电脑，导致颈椎相关疾病，造成疼痛等问题。”北京大学第三医院疼痛科主任李水清教授提醒，“中青年人群面对疼痛，首先要有正确认识，急性疼痛是疾病的一个信号，短期内出现疼痛一定要及时就医，而对于慢性疼痛来讲，强行忍痛再治疗也会大打折扣。对于疼痛来讲不要忍，对于药物不要怕，要正确地认识和使用。”
“理解、治愈：为中青年人的疼痛困境解围”圆桌讨论环节现场。牛宏超摄
“1月份我们急诊科接待了2502个病人，其中1003个病人是滑雪损伤。网上有人调侃说滑雪的尽头是骨科，这从一个侧面说明运动可能也会造成一些损伤和疼痛。”作为运动医学专家，北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平教授对此深有体会，运动造成的损伤和疼痛，要及时采取科学的治疗，有利于很好的康复。当然，大家不用因为担心受伤而拒绝运动，要科学运动，注意技巧和方法，做好防护等，减少意外的发生。
长期的慢性疼痛会对身心造成严重的伤害，北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍谈道，“疼痛会对人的社会功能产生综合影响，包括家庭、工作、教育、学习、人际交往等。有些患者甚至表示‘不怕死、就怕痛’。另外，我们常常讲身心合一，有时心理疾病也会造成疼痛，药物能改善疼痛的生理状态，更重要的是解决背后的性格、成长经历、神经生物学因素和心理社会因素等问题。因此，良好规范的药物治疗也很重要。”
当今，疼痛治疗已经从生物医学模式，转化为基于生物-心理-社会医学模式的疼痛综合管理。因此，助力“无痛中国”的实现，需要卫生管理部门、疼痛学科、医院管理、媒体、企业等各方协力，提供多维度支持。赫力昂中国OTC医学市场团队负责人鱼晗表示“我们希望通过无痛中国行动，集各家所长、共建共享，让无痛中国不只是一句口号，而是一个行动，助力疼痛学科的发展建设，帮助大众认识疼痛、了解疼痛，用行为来改变习惯。”
随着“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目正式启动，即将上线“人民日报健康客户端疼痛科普专区”，专区将系统性汇集疼痛领域权威科普，传递疼痛防治知识，推进疼痛公众教育。
参考资料：
①疼痛评估量表应用的中国专家共识(2020 版).中华疼痛杂志.2020(6)
②戴轩.“疼痛就是一种病”公众知晓率不足两成. (2021-10-18)[2022-07-29]
（运营：周欣雨）
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