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父母怎么说,孩子才愿意听?

第二届中国婚姻家庭心理健康高峰论坛举行

2020-12-07 13:17:31来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“2020年新冠疫情给全球带来挑战,同时也给全民带来机遇。疫情中的婚姻与家庭,同样也在风雨飘摇中,寻求新的稳定与平衡。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在11月28日“第二届中国婚姻家庭心理健康高峰论坛”上说。

(健康时报 记者毛圆圆)“2020年新冠疫情给全球带来挑战,同时也给全民带来机遇。疫情中的婚姻与家庭,同样也在风雨飘摇中,寻求新的稳定与平衡。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在11月28日“第二届中国婚姻家庭心理健康高峰论坛”上说。

疫情期间的朝夕相处暴露出了诸多的亲子问题,但其实“儿童青少年心理问题不仅仅存在于疫情期间,更是一个时代紧迫的话题。新时代亲子关注的困惑包含:亲密度、三角关系、原生家庭、社会发展等等层面,构建和谐亲子关系需要营造安全感、亲子沟通、学会赏识、行为的管理、情商的培养、与父母的和解等等。” 北京大学第六医院精神科主任医师唐登华谈到。

那么,亲子之间的怎么沟通才能有效?北京大学第六医院精神科副主任医师钱英在会上分享了《父母怎么说,孩子才愿意听》的沟通技巧。

“父母首先,要学会倾听。倾听有两个关键点孩子,一是让孩子把话讲完,很多父母觉得孩子讲得磕磕巴巴的,就耐不住性子替孩子讲了或者孩子说了和父母不一样的意见,就打断孩子讲话,这些都是不对的。;二是,听孩子讲完后要去核对是否理解了孩子真正想说的内容,明白了孩子背后想说的话才能让倾听有效。”钱英说。

其次,要回应孩子,容纳孩子的情绪。当孩子出现了愤怒情绪,父母的情绪可能比孩子还急,这就是无效的回应。钱英介绍:“真正有效的回应是父母先‘检讨’自己不理解孩子,既而用另一个方式表达对孩子的希望,让孩子的愤怒情绪缓和下来。”

第三,父母要学会和孩子合作,父母要记住,自己父母不是为了赢孩子,而是赢得孩子,所以积极寻求双方都能接受的方法去解决问题才是沟通的根本目的。

据悉,11月28日,由中国社会心理学会主办、中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会、中国社会心理学会社会心理培训工作委员会、北京大学临床心理中心等单位协办、瀚思心理承办的“第二届中国婚姻家庭心理健康高峰论坛”在线上举行,近3600名心理学专业人士与对婚姻家庭心理感兴趣的人员参与本次云大会。

(责任编辑:孙欢)

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