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买衣服为何频频觉得尺码不对必去换?专家:警惕强迫性人格

2020-06-01 16:19:00来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“你怎么这么纠结?”在第五次因为尺码问题打车回到店里换衣服遭到朋友吐槽后,小萌才突然意识到,自己为什么如此执着于尺码,还频频判断失误,反复退换,正常吗?

(健康时报记者 孙欢)26岁的小萌是个爱美的女生,可是最近只要去买衣服,必定会在尺码上纠结好久,S号尺寸会不会太小,M号感觉有点大,到底选哪一个?不但在店里频繁更换试穿,回到家之后再拿出来又觉得不对劲,好在吊牌没摘,再拿去店里更换。

“你怎么这么纠结?”在第五次因为尺码问题打车回到店里换衣服遭到朋友吐槽后,小萌才突然意识到,自己为什么如此执着于尺码,还频频判断失误,反复退换,正常吗?

对此,北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升告诉健康时报记者,因为觉得尺码不合适而反复去店里更换,而尺码的差异又非常小,为此反复纠结,这种现象的背后需要警惕一种性格倾向,就是强迫性人格。

一般情况下,具有强迫性性格特征的人往往追求完美,沉溺于细节,行为显得固执、刻板、粘滞,缺乏灵活性,遇到决策易迟疑,患得患失,做事效率也会受到影响。如果压力越大,这种性格倾向的表现就越明显。

尺码对于大多数人来说,可能并不严重,大一号可以穿,小一号差距也很小。但宋崇升指出,对强迫性人格来说,这样频繁换确保正确尺码的行为方式会带来确定、安全、稳定的感觉。否则就会不安、无序、纠结,会为不完美之处而自责。

他指出,其实这样的性格带来的安全感与牺牲的效率、机会相比,还是得不偿失的。因此,还是建议这类朋友对自己的性格有所觉察,有所关注和自我领悟。

如何改变?首先要意识到自己的问题,得为此烦恼,有改变的愿望和动机。但如果自己对这个性格特征是自我和谐的,没有内心冲突的,改变起来很难。

而想要改变,建议这类朋友,在做事上,尝试抓大放小,放弃对细节的过度控制,甚至可以尝试“失控”的感觉,体验一下大大咧咧、马马虎虎的决策和行为到底会怎样。或者尝试改变,在新衣服买回家之后立刻把吊牌剪掉,不给自己再去换的机会。

宋崇升提醒,强迫性人格有相对高一些的出现强迫、焦虑的风险,需要注意。如果出现更为严重的行为,要及时就医接受医生指导。

(责任编辑:孙欢)

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