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国庆假期来临,白癜风患者出行要注意什么?

2022-09-29 10:55:10来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:2022年国庆节马上就要到了,在国庆假期,很多人选择出门游玩,无论是短途游还是长途行,看山观海都成了不少朋友们的选择,然而白癜风患者由于自身疾病的原因,往往在出门时会有所顾虑。北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员王家怀提示,白癜风患者在出门时要做好“万全准备”,也可以快乐出游,享受好时光。

2022年国庆节马上就要到了,在国庆假期,很多人选择出门游玩,无论是短途游还是长途行,看山观海都成了不少朋友们的选择,然而白癜风患者由于自身疾病的原因,往往在出门时会有所顾虑。北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员王家怀提示,白癜风患者在出门时要做好“万全准备”,也可以快乐出游,享受好时光。

白癜风患者最怕的就是病情反复,那么出门要如何避免白班出现复发和扩散呢?

1.适时添减衣物

金秋十月,天气转凉,在山里不少地区温度更低,早晚昼夜温差大。因此,白癜风患者在出游前,可提前观看天气预报,视出游远近、时间长短,准备好合适的衣物,以防天气出现变化,特别需注意昼夜温度,适时添减衣物,以防感冒。

2.做好防晒

白癜风患者皮肤较敏感,过度紫外线照射很可能影响白癜风的病情,因此防晒是出游的重要一环。防晒优先选择物理防晒,遮阳伞、帽子,长袖衣物都可以,如果选择化学防晒,那么应该尽量选择成分较为单一的、天然的防晒霜,避免阳光直射患处。

3.避免皮肤损伤

外出旅游可能伴随登山、逛景点等活动项目,无论是登山、攀岩还是其他户外活动,都可能有碰伤等意外情况发生,要注意石子、山棱或树枝等划伤皮肤,以免诱发白癜风“形同反应”,导致白癜风病情发展加重。

4.忌暴饮暴食

美食是外出旅游的一大享受,但是对于白癜风患者来说,一定要经得住美食诱惑,不要毫无节制的暴饮暴食,生冷刺激的食材也要少吃,含有丰富维生素c的食物也要适当控制,否则可能会导致白斑扩散,病情加重。

5注意按时服药

白癜风需要系统性的治疗,如果因为出门游玩嫌麻烦,而中断药物治疗,很有可能导致前期治疗功亏一篑,甚至会出现白斑扩散的情况,所以即便是假期,出行谨记携带必要的药物,遵守医嘱,按时用药,更好地控制病情才能快乐玩耍。

6.保持良好的心情

旅游是一个放松心情的过程,但旅途中难免会有“小插曲”,面对旅游的麻烦,要注意保持心情愉悦,同时因要注意劳逸结合,保证足够睡眠。因为睡眠不足,会导致精神萎靡,内分泌失调,免疫下降,对白癜风病情大为不利。

王家怀主任提醒,白癜风一年四季都应积极防治。秋天一方面应该时制宜做好养生防护,另一方面坚持白癜风治疗不能松懈。临床治疗显示,秋天白癜风病情相对较稳定,少了治疗控制阶段。而且阳光紫外线强度弱,对皮肤伤害低,人体汗液分泌减少,有利于药物吸收利用。秋天若能及时由内而外、综合防治,可加快白斑复色,节省治疗时间,事半功倍。

(运营:孙欢)

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