12月30日，国家国民体质监测中心发布《第五次国民体质监测公报》。公报显示，2020年，我国国民体质合格率超九成，成年人超重率、肥胖率分别为35.0%和14.6%。我国国民体质总体呈上升趋势。
国民体质合格率达90.4%，总体呈上升趋势
据悉本次监测采用与第四次国民体质监测相同统计口径对本次国民体质监测数据进行分析，数据结果显示：2020年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数比例(以下简称“合格率”)为90.4%，与2014年监测相比，提高了0.8个百分点。
此外，2020年我国城乡居民身体形态、身体机能和力量素质的城乡差异较2014年均进一步缩小，其中乡村人群体质水平的增长为主要原因，表明城乡体质水平差距缩小，变化喜人。
成年人超重率达35%，乡村超重增长迅速
公报显示，2020年成年人超重率、肥胖率分别为35.0%和14.6%，较2014年分别增长了2.3和4.1个百分点；2020年老年人超重率、肥胖率分别为41.7%和16.7%，较2014年分别增加了0.1和2.8个百分点。
成年人超重肥胖率的增长，以乡村人群超重肥胖率的快速增长为主要变化特点，且成年男性的城乡差异已不再明显，但进入老年期后，乡村老年人超重肥胖率迅速降低，城乡差异增大。
成年人体重、腰围、臀围、体脂率等指标随年龄增长先增后降，但总体呈增大趋势，其中35岁前男性体脂率随年龄增长而增大，随后趋于平稳，女性体脂率呈持续增长趋势。另外，男性身高、腰围、臀围高于女性，但女性体脂率高于男性，且体脂率的性别差异随年龄增长而增大。
运动增强体质作用明显，慢性病患病比例低
公报特别提到运动增强体质作用明显。数据显示：参加体育锻炼人群的体质合格率比不参加体育锻炼者高6.1%，并呈现锻炼频率、运动强度越高，体质越好的趋势；且在反映心理健康维度的指标中，参加体育锻炼的成年人和老年人抑郁、焦虑得分均比不参加体育锻炼者更低，表现出更加积极、健康的心理、情绪状态。
同时，与2000年监测结果相比，2020年各年龄人群中体质较弱群体的体质水平提高幅度较大，体质较弱群体的体质水平明显提升。公报同时显示，成年人和老年人的体质水平越高，自我报告的慢性病患病比例越低，表明良好的体质为高水平的健康提供了基础和保障。
此外，母亲爱锻炼的孩子，体质或更好。监测显示，父母体育锻炼行为对幼儿的体质有正向促进作用，其中母亲的影响尤为明显。母亲每周参加2次及以上体育锻炼的幼儿的各项身体素质均好于母亲不参加体育锻炼的幼儿，且其合格率比母亲不参加体育锻炼的幼儿高 1.5个百分点。(鲁洋)
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