遭遇火灾时，出于本能反应。许多人会仓皇逃生，然而由于火灾中的浓烟往往含有大量一氧化碳二氧化碳烟尘及其他刺激性化学物质，在无防护措施下盲目逃生，有可能将自身置于危险境地。
那么，火灾逃生时如何自我保护?
一戴：在火灾发生时会产生高温及烟雾，佩戴防护目镜甚为重要，这样可以避免烧灼及刺激性气体对眼睛的伤害。
二捂：用湿口罩湿毛巾等物品捂住口鼻，是防止有毒气体吸入导致肺部损伤的重要措施，可将棉质毛巾彻底浸湿，拧至半干，折叠四到八层捂住口鼻，可有效过滤75%-95%的毒气。
三憋：在通过浓烈火焰区域时，一定要学会暂时屏住呼吸，可利用空瓶保存氧气，屏气至无法忍受时。对准瓶口吸一口，立即拧上瓶盖，防止毒烟进入。
四裹：如果条件允许，可向头部，身上浇凉水，用浸水的衣被、毛毯等遮裹身体，可有效防止引火烧身，争取更多逃生时间。
五低：火灾发生时，由于热空气的上升作用，大量有毒气体将漂浮在上层，贴近地面的空气相对更易呼吸，故应采取低姿沿安全通道向下逃离为妥，千万不要使用电梯逃生。
六躲：如果无法逃离火灾现场，应选取洗手间为逃避空间，紧闭洗手间门，用浸湿的棉被、毛巾等封堵空隙，防止烟火窜入并不断浇水，同时，白天可以向窗外晃动鲜艳衣物，夜间可用手电或打火机制造光源，向窗外掷不易伤人的物品如衣服，或敲击面盆，锅碗等，以引起救援人员注意。
被大火烧伤如何急救?
首先，应尽快脱掉燃烧的衣帽或就地打滚压灭火苗，出现危及生命的严重损伤，应就地抢救防疼痛应给予强力镇痛药，如果患者已经休克，要迅速注入生理盐水抗休克，现场要注意保护患者的烧伤创面，用干净纱布包裹后送入医院。
