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便秘怎么办?腰酸是肾虚?百名中医院长齐聚,他们的建议很接地气

2021-04-17 20:14:15来源:健康时报网|分享|扫描到手机

(健康时报记者林敬 李宁)2021年4月17日,由艾力彼主办、华润三九承办、人民日报健康客户端首席媒体支持的“艾力彼2021中国医院竞争力大会——中医医院传承的创新与发展论坛”在厦门举办,百名中医院院长齐聚一堂,从疾病预防到日常保健都给出了实用招儿。

泉州市泉港区中医医院副院长朱明:老人便秘喝点黄芪水

为什么现代人群中的胃肠道疾病越来越多?跟我们现在生活压力较大也不无关系。门诊上我们经常会遇到一些患者辗转求医,一年做三四次胃镜,越是查不出什么毛病越是焦虑,总感觉自己的胃肯定有事!其实这咱情况,可能是胃肠道功能性疾病,在中医辩证为:肝气郁结所致。也就是说,此时治疗只考虑胃就不行了,还需要用一些疏肝、理气的中药。

有人问,喝些具有舒肝理气功效的玫瑰花茶可以吗?朱院长回答到:实际上,只使用单一的药调理,不是中医推荐的最好治疗方法。如果采用中医辩证论治,再按照君臣佐使的配伍治疗,效果会更好,比如小柴胡汤、逍遥散都是推荐使用的。

便秘也是常见的胃肠道疾病,年纪大的人,大部分是因为体弱,体虚,不能够促进肠道蠕动出现的问题,可以喝点黄芪水补气。平时可以做一下腹部按揉,年轻人、孩子多是因为进食纤维素少所致,可以吃点熟胡萝卜,炒得、蒸的都可以。每天吃一两个苹果也有促进排便的作用。

龙岩市中医院副院长姚木铭:腰酸背痛不一定是肾虚

生活中一些人出现腰酸背痛的情况便认为是肾虚,实质上,腰肌劳损、腰椎间盘突出以及一些泌尿系统等等病症都可能会导致腰背酸痛,未必是肾虚。

如果没有什么器质性的病变,倒是可以通过食疗的方法来调理像我们福建省特别是漳州、泉州、厦门,包括我们龙岩这些地方都有炖汤喝的习惯,比如做排骨汤、炖鸭汤时,随手放上一些枸杞、当归、桂圆等就有调补肾气的作用。如果靠近海边,也可以吃一些牡蛎,尤其是男性。比如,最近加班比较多,身体劳累、睡眠不足、精神比较差时,就可以这样做。如果嫌麻烦也可以,用枸杞或大枣泡水喝。
 

常熟市中医院副院长沈秋生:心脑血管疾病患者心态要平和

情志的变化为众多疾病之本,尤其是心脑血管疾病患者更不能有过大的情绪激动等,很多心脑血管意外都是在患者的情绪出现大喜大悲的时候发生的。所以我遇到很多患者在就诊时,都会叮嘱患者要保持心情愉快,情绪平和。这一点虽然是一个细节,但如能注意可避免一些意外的发生。

除了注意情绪以外,外界气温的变化也要关注。如眼下国内北方多地气温正处于倒春寒时节,而倒春寒是心脑血管患者的鬼门关。在气温骤降的情况下,高血压患者若没能及时添加衣物,血管遇冷收缩,则会相对的让血压升高,也会增加脑血管意外出现的几率,除了注意添加保暖衣物、按时遵医嘱服药外,还要注意采用一些传统中医强身健体、调节情绪的方法。如似行云流水的太极拳、模仿虎鹿猿熊鸟形态和运动的五禽戏等,在强身健体的同时也在慢慢地调节患者的情志。与西医对患者要求的情绪平稳如出一辙。中西医诊治方式的互相结合,会更大的为患者的康复带来帮助。

重庆市北碚区中医院院长陈泉:中风病中医早期干预能降低致残率

大家都知道中风患者偏瘫后生活自理能力特别差,如果早期能运用中医的手段进行干预可能会有不一样的结果。

临床经验显示,重庆市北碚区中医院的院内制剂脑血灵口服液针对脑出血急性期,偏瘫康复液针对脑梗塞后遗症,临床疗效都比较好。中药院内制剂中风病早期就干预,比如中风的1~3天之内,只要生命体征平稳可以用上,有破血散结、活血化瘀的作用,再加上针灸、推拿等中医康复手段,能促进中风病早期康复,降低致残率、复发率、病死率,提高生存质量。

对于中风后期出现的肢体麻木、肩锁关节综合征等问题,可以采用小针刀等中医手段进行调治。

 

(责任编辑:齐钰)

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