后疫情时代，孩子生活作息紊乱、地面复课适应不良、亲子冲突频发……这些问题接踵而来，具体怎么办?11月26日，由“护童计划”亲子援助中心、凤凰网公益、志玲姐姐慈善基金会联合主办的“疫情后的儿童青少年心理健康维护——家庭及学校解决思路”科普讲座上线，专家们提供了具体的建议方法。
护航儿童青少年心理健康成长
专家开方：学校和家庭应是“双缓冲器”
中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员、华中师范大学江光荣教授表示，“学校和家庭是‘双缓冲器’，而‘双缓冲器’理论将为疫情后的儿童青少年的心理健康提供帮助。儿童青少年在学校的时间构成了对家庭压力的缓冲，而家庭又可以对学校所产生的压力进行缓冲。我们可以借这个理论，在学校和家庭去做一些工作，让缓冲器变得更有目的、更有针对性、更有效，对孩子们的帮助更大。”
中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员、华中师范大学教授江光荣
会上，美国索菲亚大学的张宝蕊教授、中国社会心理学会心理健康专业委员会副秘书长王利群教授、心理专家柏燕谊老师、北京心启航公益服务中心秘书长马骋老师开展了一场圆桌论坛交流，专家们聚焦疫情后儿童青少年的心理健康，对典型案例深入剖析，从如何进行生命教育的角度，给予适用的方法，帮助儿童青少年健康成长。
专家们聚焦疫情后儿童青少年的心理健康进行探讨
心理专家柏燕谊表示，“家庭就像一个‘容器’，如果这个‘容器’能接住孩子的错误、迷茫以及成长当中合理的一些问题，那么缓冲器就能良性启动。不可忽视的是，家长的自信是孩子能够获得空间的重要基础”。
江光荣教授认为，“90%的家长都是按照自己的想法和要求来考虑孩子的问题，如果家长学会‘共情式交流’，能体会孩子当下的情绪与感受，将有助于亲子沟通交流”。张宝蕊教授表示，“家长知道爱孩子，但不懂得怎么去爱，因此建立家长的支持系统十分重要”。
值得一提的是，学校作为“双缓冲器”的重要部分，也起到至关重要的作用。专家们建议，学校作为一个主体，应充分发挥学校的作用，更好地服务于老师、学生、家长。就孩子人际交往问题，专家认为家长、老师要放下“完美主义”的要求。
同心战“疫”
各界关注公益路上与善同行
林志玲作为“护童计划”的发起人，本次讲座她也通过连线现场的方法分享了一些看法，“在日常相处中，家长可以多运用一些言语的表达，通过面对面心贴心解童忧，充分运用眼神、语言、情感、动作，去和孩子交流，让孩子感受到爱、陪伴和温暖，让孩子更有勇气和力量去面对问题和挑战。”
凤凰网副总编辑、凤凰网公益专项基金执行主任侯春艳表示，“亲子援助中心项目是‘护童计划’关注到疫情下儿童青少年心理健康问题而成立的，此次打造的线上讲座，初心就是想扩大这个项目的帮扶面，帮助全国范围内受疫情影响的家庭解决亲子沟通问题，促进儿童、青少年心理健康的发展。据悉，该项目是2020凤凰网‘美丽童行’的重要组成部分，凤凰网‘美丽童行’大型公益品牌活动至今已举办14年，希望联动‘护童计划’为受疫情影响的儿童青少年及其家庭的心理健康尽一份力。”
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