孩子的生长发育有规律可循吗?
有的。可以分为三个时期：婴幼儿期，儿童期，青春期。一般新生儿出生后是50厘米，第一年长25厘米，第二年一般长10-12厘米，第三年长7-9厘米。青春期之前也就是儿童期每年长5-7厘米。进入青春期，男孩一般每年长7-11厘米，女孩一般每年长7-9厘米，青春期后期生长速度逐渐减低，女孩月经来潮，男孩遗精以后，生长速度就更慢了，之后两年基本就停止生长了。如果三岁以前，生长速度每年小于7厘米，儿童期即3岁到青春期开始之前，每年长高不足5厘米，青春期每年小于6厘米，就代表生长速度减慢。
生活中如何及早发现孩子生长发育异常?
最简单的方法就是通过目测，比如孩子的身高低于同龄人半个头，或者是座位始终在班级或者幼儿园的前两排，或者站队一直站在前三位，或者孩子的裤子或者鞋子两三年都不用换。再者就是体检记录，如果孩子身高和别的孩子相差5-10厘米，就建议及时带去医院做检查。
家长要学会定期给孩子测量身高。在家里可以每月测量一次，同时注意同一地点、同一时间、同一工具、同一测量人的身高测量“四同”原则。当然也可以选择每三个月去医院测量一次，并及时做好记录。通过监测生长速率可以及时发现孩子的生长异常。
因为身高异常去医院就诊，需要做哪些准备?
首先是家族史以及病史，比如出生是否有缺氧，是否足月，父母的身高，发现孩子矮小的时间，具体生长速度减慢的记录，曾经得过的疾病，亲属中有没有矮小的家族史等等。然后是必要的查体，包括目前的身高以及体重，手部及面部是否有畸形，是否有特殊体征，第二性征是否发育。以及一些生化检查，如肝肾功能，血尿常规，超声，骨龄检测以及垂体核磁共振等等，这些都是要检查的。
骨龄和年龄不相符代表什么?
骨龄检测就是用x光片拍摄左手的正位片，用片子的结果去对照正常的骨骼去观察是否有差异。正常情况下，孩子的骨龄和实际年龄相差一岁的，都算正常。如骨龄大于实际年龄两岁或者小于实际年龄两岁，代表骨龄过大或者过小，要积极寻找原因。有些疾病会导致骨龄落后，比如生长激素缺乏症、先天性的甲低以及一些全身性的疾病。也有一些疾病会导致骨龄超前，比如性早熟或者肥胖的孩子，另外一些基因突变的问题，也会造成骨龄超前。
生长激素缺乏是什么原因引起的?
生长激素缺乏是由于下丘脑或者垂体的疾病，造成垂体分泌生长激素不足所造成的一种矮小。生长激素是垂体前叶分泌的一种蛋白质类的激素，是负责人体纵向生长最重要的一个激素。缺少生长激素的孩子长得非常慢，一般身高会低于平均身高2个标准差以下，生长速度也很慢，每年小于5厘米。这类孩子的特点是娃娃脸，像一个丰满的洋娃娃，看上去年龄特别小，但智力一般是正常的。
生长激素缺乏导致的矮小，有什么办法追赶身高?
生长激素缺乏症的孩子会矮得很厉害，比如十二三岁了，身高才1米左右。这类孩子对生长激素非常敏感，及时补充生长激素，就会长得非常好，甚至一年长10-20厘米，也可能长得很高，长到1米8以上。所以生长激素缺乏的孩子如果治疗早的话完全可以达到理想的身高，最有效的药物就是生长激素替代治疗。
哪些标志代表孩子进入青春期?此时期身高会有什么变化?
正常的情况，女孩一般在9-10岁开始乳房发育，之后会出现阴毛，随后进入两年快速增长期。月经来潮后，快速增长期结束，生长速度逐渐减慢，两年以后基本停止生长。有的家长认为来月经才进入青春期，其实那已经进入青春期后期了。男孩子发育一般十一二岁开始，首先是睾丸开始增大，随后阴茎开始增大，阴毛出现，然后是变声、遗精等。男孩子也是开始发育以后一年左右长得非常快，快速增长期差不多两年左右，遗精以后生长速度减慢，最后两年以后差不多停止。如果男孩已经变声，也已经属于青春期中后期了，所以家长应该在日常生活中关注男孩子睾丸和阴茎的增长，注意早期性征变化。
青春期的生长速度不是一个匀速的，一般男孩子在青春期间会长25-30厘米，女孩长20-25厘米。总的来说，有些家长往往对青春期的增长抱有过高的期待，实际上青春期对整个人的身高只贡献15%左右，婴儿期占15%左右，儿童期占40%左右，所以还是要关注孩子青春期以前的这段时间，等青春期再关注孩子身高就太晚了，已经没有太多生长空间了。
生长激素和日常了解激素有什么样的区别?会不会有副作用?
激素是人体内分泌腺或者相关一些部位分泌的，调节全身功能的一些很微量的物质。人们常说的激素一般是指比较常用的糖皮质激素，糖皮质激素用得比较广泛，因为它具有抗炎、抗过敏、免疫抑制的作用。比如孩子发烧、过敏或者是一些自身免疫性的疾病，经常会用到糖皮质激素。长时间使用后，确实会有非常大的副作用，比如水牛背、满月脸等。它是肾上腺分泌的类固醇类激素，生长激素和它完全不是一回事，生长激素是垂体分泌的蛋白类激素，主要是作用于长骨和肌肉，使长骨纵向生长，还有促进蛋白质合成以及促进脂肪分解的作用。即使长期使用生长激素，只要规范使用，剂量合适，孩子没有其他的疾病问题，一般是不会产生水牛背、满月脸这种副作用的，家长也不必谈激素色变。
如何帮助孩子科学长高?
首先是早睡，小学阶段孩子最晚9:30以前上床睡觉，初中孩子也要在10点以前上床睡觉，夜间生长激素分泌的峰值和频率都比白天要高，深睡眠的时候生长激素分泌得多，自然身高就长得好，对孩子长个子来说，睡眠是非常重要的。第二是运动，生长激素在运动的时候分泌会增多，建议孩子每天至少要运动一小时。第三要注意平衡饮食，蛋白类食品要供应充足，如果不吃肉蛋会影响人体的生长速度。第四要保持快乐的心情，愉悦地心情有助于生长激素的分泌。
另外，注意保持身体健康是更重要的。如果孩子经常生病，随之而来就会吃不好，运动也会减少，往往生病的时候孩子生长速度非常慢，所以，一定要在吃好睡好玩好的基础上，护理好孩子。做到以上几点对孩子的生长潜力会有很大帮助。
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（责编：王卓）
