人的身高没有一个绝对的标准，但是有一个相对的范围。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。即身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数，或低于2个标准差(-2sd)以下，医学上称之为矮小。
百分位法即相同人种、性别、年龄的人群的平均身高为第50百分位。如儿童的身高处于第3百分位即相同人种、性别、年龄中最矮的3%区间中，那么医学上称为矮小。通俗来讲就是把100个人从矮到高来排，最矮的3个人就是达到矮身材范畴的，医学上把它叫第3百分位。
再说标准差法。正常人有一个平均的身高，例如，中国人的平均身高大约是1.7米左右，那么它的离散程度就有一个标准，如果说是低于两个标准差或者两个标准差以上，就离正常值相差太远、达到矮小标准了。
家长在生活中如何及时发现孩子身高异常呢?
首先，检查自己孩子身高是否正常，最简单的办法就是和同龄的孩子比较，如果比同龄的孩子平均矮5公分以上、长期坐在班级前二排、生长期一年以上不需要换衣服和裤子等等，就应引起重视去正规的医院做相关检查了。
另外，建议家长需要定期帮助孩子测量身高，至少三个月测量一次，然后找个小本本记录下来，观察孩子的生长发育速率。如果孩子生长速率3岁以前<7cm/y，3岁-青春期<5cm/y，青春期<6cm/y，则应考虑生长速度减慢，需要引起家长重视，及时带到专科医院寻求专科医生意见。
温馨提醒：科学研究表明生长激素是促进人体长高的关键因素，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。如果因内分泌异常等疾病所导致的身高落后，通过日常生活的干预是不太可能帮助身高达到正常值的，但是选择正规的医院接受专业的诊断和治疗，是有望达到遗传身高或突破遗传身高。
专家简介
孙跃玉，广东省人民医院儿科副主任医师
擅长：熟悉各种儿童常见病、多发病的诊断和治疗，以及危急重症病例的救治，致力于小儿内分泌疾病(甲状腺、矮小症、性早熟等)的研究。
（运营：王卓）
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