随着父母意识的增强，更多的爸妈带着孩子来看身高。关注孩子身高的同时更要学会用科学的方法来监测孩子的身高。父母是孩子成长路上的护航员，只有用正确的方法来呵护孩子成长，才不至于错失孩子的最佳成长期。那家长朋友们平时应该怎么做呢?
首先，应定期并坚持对孩子进行生长监测。父母至少每年给子女测量一次身高、体重，并做好记录，最好记录在我国正常儿童生长曲线图上。通过这张图这样就可以绘制出孩子的成长轨迹，并能及时发现身高异常。咱们以一个十岁的女孩子为例，身高到底多少才算是正常呢?身高140cm可以达到中等个儿，如果低于128cm那就属于矮小了。
其实，在日常生活中我们还有些更简单、更直观的方法，比如，不断与同年龄、同性别孩子比比身高，这是所谓的横向比较：
孩子总坐第一排，家长警惕孩子患上矮小症。如果你的孩子在班级里总是坐在第一排，长的很慢，与同龄孩子的身高差距越拉越大，家长就要多加留意了，尽快对孩子进行相应的检查。
我们还可以再做做纵向比较，不跟别人比，跟孩子的过去相比。：
两三年都不用换裤子，小心孩子患上矮小症。看看孩子的衣裤是不是越来越短小，去年的裤子今年穿上短了一大截，说明孩子正在不停的长个。相反，一条裤子可以穿两三年，那家长们就要小心了，孩子是不是患上了矮小症。
再次，家长朋友们还要了解正常儿童的生长发育规律。正常儿童出生时平均身长50cm，出生第一年身长增长25cm，第二年增长12cm，3岁到青春发育前每年增长6cm，青春发育期每年增长可达7-10cm。如果生长速度缓慢也应该及时就医。
最后，家长朋友们还需要清楚孩子的生长模式是怎样的。自胎儿期到出生6个月内完全依靠的是营养调控；出生6个月到2岁以内，是从营养调控向促生长素轴等内分泌激素作用的过渡时期，而2岁后就主要依靠促生长素轴的内分泌作用来调控生长了；等到了青春发育期，孩子们的身高会突飞猛进，原因就是在原有的促生长素轴调控的基础上又增加了性腺轴的协同作用，从而引起了青春期的猛长！
你家孩子身高达标吗?3-12岁是身高干预的黄金期，也是医生有能力和方法改善儿童终身高的最佳时期。对于孩子们生长发育的这些规律，家长朋友们应该做到心中有数，才能胸有成竹、对症下药。
李 萍 山东省济宁医学院附属医院内分泌遗传代谢科主任(太白湖院区)主任医师
擅长糖尿病及其各种急慢性并发症的综合防治、各种甲状腺疾病的诊治以及矮小症、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、腺垂体功能减退症、尿崩症、骨质疏松症的诊治。
（运营：王卓）
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