为了向更多家长普及儿童生长发育科普知识，帮助孩子抓住暑假“长高季”， 由人民日报社《健康时报》主办的“中国儿童生长发育健康传播行动”正在全国如火如荼进行中。
孩子生长发育过程中，哪些情况需要及时关注?如何科学地帮助孩子长个子?判断孩子身高的依据究竟是什么?带着这些问题，让我们走进暑期健康行，听听专家们是如何解答的。
呼和浩特站：孩子长高如何科学“踩油门”?
生长激素是治疗身材矮小的有效药物
北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱在科普讲座中，将孩子长高形象地比喻为开车踩油门，生长激素好比汽油，什么时候踩油门、什么时候踩刹车，科学管理控制才可以帮助孩子健康长高。
他表示，根据抽样调查，我国儿童矮小发病率约为3%，所有矮小人口中，4-15岁的需要治疗的患儿约有700万。然而，目前我国每年因矮小就诊的患者不到30万名，真正接受合理治疗的患者不到3万名。据调查，90%的矮小儿童有不同程度的自卑、抑郁、内向或缺乏领导力等心理或行为障碍，可能影响到升学、就业和婚姻。部分患者甚至不具备正常劳动能力，成为家庭和社会的负担。
伍学焱特别谈到，许多家长不知道矮小可能是一种病理状况，更不知道这类疾病可以干预治疗。对于孩子长高问题存在较多认知误区：盲目等待孩子年龄大了后身高会“窜一窜”、“猛长”；盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓“增高药”、保健补品或使用“物理增高仪”，反而对正规治疗药物生长激素因含有“激素”二字而心存疑虑。
发现问题及时带孩子去正规医院专科门诊
“一旦发现问题要带孩子去正规医院专科门诊，由专业医师详细询问病史、全面体格检查、骨龄判断、垂体功能监测及必要时影像学检查，确定诊断及治疗适应症后，再采取治疗。”内蒙古医科大学附属医院内分泌科主任、主任医师闫朝丽提醒家长们。
据她介绍，2008年6月中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组制定的《矮身材儿童诊治指南》指出，重组人生长激素是治疗儿童矮身材的有效药物。2013年6月发表在中华儿科杂志的《基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议》文献中指出，可以使用生长激素治疗的导致身材矮小的疾病包括：生长激素缺乏症、特发性矮身材、特纳综合症、小于胎龄儿等，进一步强调了生长激素治疗各种儿童矮身材的有效性、安全性及规范用药的重要性。
承德站：决定身高的关键，不是年龄而是骨龄
骨骺闭合，用科学方式干预也于事无补
“判断孩子还能不能长高的依据是骨龄而不是年龄，根据骨龄可了解孩子还有没有长高的机会。”承德市中心医院内分泌科主任翟铁强调，“根据骨龄片，可以发现骨节之间有一条缝，这就是骨骺线。如果骨骺线没有闭合就还有长高机会，如果这条线闭合了，意味着孩子身高发育结束，不会长高了。”对男孩来说，到了十五六岁身高就基本定型，而女孩则在十三四岁就会停止生长，这个时候骨骺线趋近闭合，生长发育的空间已经很有限了。
因此对于家长来说，不能凭着老观念认为孩子矮小是因为晚长，未来还有“窜一窜”的机会。一旦孩子进入青春期后期，生长空间已经极为有限。一旦骨骺闭合，即使用科学方式进行干预也已经于事无补了。因此，广大家长一旦发现孩子有矮小迹象，应及时就诊治疗，争取最佳的治疗疗效。
性早熟也是影响孩子身高发育的重要原因
目前，注射生长激素是治疗儿童矮小最安全有效的方式。“但是，许多老百姓一听到‘激素’二字就很紧张，其实生长激素只作用于孩子的身高，不用担心它的安全性。”翟铁介绍道。相反，一些家长听信虚假广告，给孩子买所谓“吃了就能长高的药”，其实这些药并不符合规范，通常含有刺激孩子性早熟的一类激素。这类激素与生长激素的作用机制不同，往往不能使孩子真正长高。
最后，翟铁提醒各位家长，要想保证孩子健康发育，一定要在日常生活中注重孩子饮食，保证碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分的摄入；平时多锻炼，家长要以身作则，陪着孩子一起多进行户外运动；每日10点前入睡，保证人体内生长激素正常分泌。另外，性早熟也是影响孩子身高发育的重要原因。家长要时时关注孩子的性征发育情况，一旦发现有性早熟现象，应及时到正规医院就诊。
北京站：孩子长高要管理这些影响因素，睡前加餐小心适得其反
“身高可以被管理吗?实践结果证明，身高是可以被管理、被调控的。”中国医科大学航空总医院内分泌专业主任医师原春青，为关心孩子生长发育的家长们传递了积极信号。她表示，孩子的身高不仅受遗传因素影响，还会受疾病、营养、运动、睡眠、情绪等等诸多因素影响，家长配合医生通过科学管理这些因素，可在一定程度上促进孩子身高的增长。
如何及早发现身高发育不足问题?对此，原春青表示，如果家长发现孩子出现每年长高不超过5cm、总是坐在教室第一排、与同龄孩子相比明显矮半头、1-3年不需要买更大的衣服、鞋袜等问题，应及时带孩子到正规医院就诊，尽早查明孩子不长高、长不高的原因，进行科学的治疗干预。不然，一旦孩子骨骺线闭合，错过能够治疗的阶段，再想去干预医生也无能为力了。
最后，原春青提醒家长要重视孩子的身高发育，不要给孩子睡前加餐，防止餐后血糖水平上升影响夜间生长激素的分泌。除此之外，在日常生活中应注意培养孩子正确的饮食、运动习惯，避免孩子挑食、偏食、暴饮暴食。另外在运动方面，多鼓励孩子进行纵向弹跳类运动，如跳绳、跑步、打球、摸高等对骨骼产生适宜的刺激、促进软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。
厦门站：孩子早晚会长高?这是生长发育最大误区，要不得！
厦门市湖里区妇幼保健院生长发育科主任朱新宇提出，现在家长对生长发育方面的知识有两个误区，一个是认为孩子身高全靠先天，盲目相信遗传。其实，遗传因素只占身高发育影响的60%到70%。另一个误区是认为孩子年龄还小，早晚都会长高。事实上，人们80%的身高生长是在青春期之前完成的。
“要意识到儿童生长发育，家长是第一责任人。”他强调，家长在孩子的生长发育期间，要做到知情、权衡和行动。了解孩子的身高现状，选择合理的方式促进孩子的身高生长，发现问题之后要尽早、持续、科学的去干预。
他建议，科学管理身高要遵循五个点。第一，要有良好的饮食习惯。第二，要进行均衡的营养补充。第三，要确保充足的睡眠。第四，要合理的运动。第五，保持愉快的心情。
截止目前，“中国儿童生长发育健康传播行动”已经在全国近200 个城市举办，越来越多的家长通过科普活动受益，但也有一些家长在面对孩子生长发育问题时，还存在着迷茫、困惑和不解。
为了全面知晓家长对孩子生长发育的了解情况，更有针对性地帮助孩子健康成长，在“818儿童长高日”来临之时，《健康时报》再次携手中国红十字基金会成长天使基金以及国家儿童医学中心、北京儿童医院内分泌遗传代谢科巩纯秀教授团队共同发起了“测一测，你对孩子生长发育知多少”调研活动。
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（运营：王卓）
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