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儿童生长发育健康行:如何帮孩子抓住暑期“长高季”?

2021-08-24 15:40:55来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:为了向更多家长普及儿童生长发育科普知识,帮助孩子抓住暑假“长高季”, 由人民日报社《健康时报》主办的“中国儿童生长发育健康传播行动”正在全国如火如荼进行中。

为了向更多家长普及儿童生长发育科普知识,帮助孩子抓住暑假“长高季”, 由人民日报社《健康时报》主办的“中国儿童生长发育健康传播行动”正在全国如火如荼进行中。

孩子生长发育过程中,哪些情况需要及时关注?如何科学地帮助孩子长个子?判断孩子身高的依据究竟是什么?带着这些问题,让我们走进暑期健康行,听听专家们是如何解答的。

呼和浩特站:孩子长高如何科学“踩油门”?

生长激素是治疗身材矮小的有效药物

北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱在科普讲座中,将孩子长高形象地比喻为开车踩油门,生长激素好比汽油,什么时候踩油门、什么时候踩刹车,科学管理控制才可以帮助孩子健康长高。

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他表示,根据抽样调查,我国儿童矮小发病率约为3%,所有矮小人口中,4-15岁的需要治疗的患儿约有700万。然而,目前我国每年因矮小就诊的患者不到30万名,真正接受合理治疗的患者不到3万名。据调查,90%的矮小儿童有不同程度的自卑、抑郁、内向或缺乏领导力等心理或行为障碍,可能影响到升学、就业和婚姻。部分患者甚至不具备正常劳动能力,成为家庭和社会的负担。

伍学焱特别谈到,许多家长不知道矮小可能是一种病理状况,更不知道这类疾病可以干预治疗。对于孩子长高问题存在较多认知误区:盲目等待孩子年龄大了后身高会“窜一窜”、“猛长”;盲目听信广告宣传,给孩子吃所谓“增高药”、保健补品或使用“物理增高仪”,反而对正规治疗药物生长激素因含有“激素”二字而心存疑虑。

发现问题及时带孩子去正规医院专科门诊

“一旦发现问题要带孩子去正规医院专科门诊,由专业医师详细询问病史、全面体格检查、骨龄判断、垂体功能监测及必要时影像学检查,确定诊断及治疗适应症后,再采取治疗。”内蒙古医科大学附属医院内分泌科主任、主任医师闫朝丽提醒家长们。

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据她介绍,2008年6月中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组制定的《矮身材儿童诊治指南》指出,重组人生长激素是治疗儿童矮身材的有效药物。2013年6月发表在中华儿科杂志的《基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议》文献中指出,可以使用生长激素治疗的导致身材矮小的疾病包括:生长激素缺乏症、特发性矮身材、特纳综合症、小于胎龄儿等,进一步强调了生长激素治疗各种儿童矮身材的有效性、安全性及规范用药的重要性。

承德站:决定身高的关键,不是年龄而是骨龄

骨骺闭合,用科学方式干预也于事无补

       “判断孩子还能不能长高的依据是骨龄而不是年龄,根据骨龄可了解孩子还有没有长高的机会。”承德市中心医院内分泌科主任翟铁强调,“根据骨龄片,可以发现骨节之间有一条缝,这就是骨骺线。如果骨骺线没有闭合就还有长高机会,如果这条线闭合了,意味着孩子身高发育结束,不会长高了。”对男孩来说,到了十五六岁身高就基本定型,而女孩则在十三四岁就会停止生长,这个时候骨骺线趋近闭合,生长发育的空间已经很有限了。


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因此对于家长来说,不能凭着老观念认为孩子矮小是因为晚长,未来还有“窜一窜”的机会。一旦孩子进入青春期后期,生长空间已经极为有限。一旦骨骺闭合,即使用科学方式进行干预也已经于事无补了。因此,广大家长一旦发现孩子有矮小迹象,应及时就诊治疗,争取最佳的治疗疗效。

性早熟也是影响孩子身高发育的重要原因

目前,注射生长激素是治疗儿童矮小最安全有效的方式。“但是,许多老百姓一听到‘激素’二字就很紧张,其实生长激素只作用于孩子的身高,不用担心它的安全性。”翟铁介绍道。相反,一些家长听信虚假广告,给孩子买所谓“吃了就能长高的药”,其实这些药并不符合规范,通常含有刺激孩子性早熟的一类激素。这类激素与生长激素的作用机制不同,往往不能使孩子真正长高。

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最后,翟铁提醒各位家长,要想保证孩子健康发育,一定要在日常生活中注重孩子饮食,保证碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分的摄入;平时多锻炼,家长要以身作则,陪着孩子一起多进行户外运动;每日10点前入睡,保证人体内生长激素正常分泌。另外,性早熟也是影响孩子身高发育的重要原因。家长要时时关注孩子的性征发育情况,一旦发现有性早熟现象,应及时到正规医院就诊。

北京站:孩子长高要管理这些影响因素,睡前加餐小心适得其反

“身高可以被管理吗?实践结果证明,身高是可以被管理、被调控的。”中国医科大学航空总医院内分泌专业主任医师原春青,为关心孩子生长发育的家长们传递了积极信号。她表示,孩子的身高不仅受遗传因素影响,还会受疾病、营养、运动、睡眠、情绪等等诸多因素影响,家长配合医生通过科学管理这些因素,可在一定程度上促进孩子身高的增长。

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如何及早发现身高发育不足问题?对此,原春青表示,如果家长发现孩子出现每年长高不超过5cm、总是坐在教室第一排、与同龄孩子相比明显矮半头、1-3年不需要买更大的衣服、鞋袜等问题,应及时带孩子到正规医院就诊,尽早查明孩子不长高、长不高的原因,进行科学的治疗干预。不然,一旦孩子骨骺线闭合,错过能够治疗的阶段,再想去干预医生也无能为力了。

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最后,原春青提醒家长要重视孩子的身高发育,不要给孩子睡前加餐,防止餐后血糖水平上升影响夜间生长激素的分泌。除此之外,在日常生活中应注意培养孩子正确的饮食、运动习惯,避免孩子挑食、偏食、暴饮暴食。另外在运动方面,多鼓励孩子进行纵向弹跳类运动,如跳绳、跑步、打球、摸高等对骨骼产生适宜的刺激、促进软骨细胞增殖、骨化,促进骨骼发育,帮助长高。

厦门站:孩子早晚会长高?这是生长发育最大误区,要不得!

厦门市湖里区妇幼保健院生长发育科主任朱新宇提出,现在家长对生长发育方面的知识有两个误区,一个是认为孩子身高全靠先天,盲目相信遗传。其实,遗传因素只占身高发育影响的60%到70%。另一个误区是认为孩子年龄还小,早晚都会长高。事实上,人们80%的身高生长是在青春期之前完成的。

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“要意识到儿童生长发育,家长是第一责任人。”他强调,家长在孩子的生长发育期间,要做到知情、权衡和行动。了解孩子的身高现状,选择合理的方式促进孩子的身高生长,发现问题之后要尽早、持续、科学的去干预。

他建议,科学管理身高要遵循五个点。第一,要有良好的饮食习惯。第二,要进行均衡的营养补充。第三,要确保充足的睡眠。第四,要合理的运动。第五,保持愉快的心情。

截止目前,“中国儿童生长发育健康传播行动”已经在全国近200 个城市举办,越来越多的家长通过科普活动受益,但也有一些家长在面对孩子生长发育问题时,还存在着迷茫、困惑和不解。

为了全面知晓家长对孩子生长发育的了解情况,更有针对性地帮助孩子健康成长,在“818儿童长高日”来临之时,《健康时报》再次携手中国红十字基金会成长天使基金以及国家儿童医学中心、北京儿童医院内分泌遗传代谢科巩纯秀教授团队共同发起了“测一测,你对孩子生长发育知多少”调研活动。

参与方式:

STEP 1: 扫描下方二维码下载“人民日报健康客户端”APP;

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STEP 2: 进入“儿童健康”频道填写问卷。

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(责任编辑:王卓)

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