盼望着，盼望着，学期结束了，神兽们满心期待的暑假越来越近了。夏天是孩子长高的黄金期，怎样在家科学管理孩子身高?
运动有讲究，怎么安排孩子的运动时长和频率，才能有趣又有助于孩子长个?
暑期瓜果甜美，适合消暑，怎样吃才健康不长胖?
到点了总是不肯睡，有什么措施可以帮助孩子改善睡眠习惯?
在孩子的生长发育问题上，家长们总是有很多需要答疑解惑的地方。为了更好地帮助广大家长了解正确的儿童生长发育科学知识，让孩子度过一个有意义的暑期，由人民日报社《健康时报》、中国红十字基金会成长天使基金联合发起了“8.18儿童长高日”暑期儿童生长发育系列科普活动。
从7月1日开始到9月1日，我们将携手全国千余名生长发育领域专家，为家长和孩子们献上为期两个月的儿童生长发育系列科普知识传播活动，助力孩子健康成长。
白白胖胖很可爱，隐患其实也挺多
随着气温日渐升高，不少孩子胖胖的小肚皮没有了厚重衣服的遮挡而越发突出。有些家长不以为然，觉得孩子胖点没关系。其实，孩子白白胖胖隐患反而多。
国内儿科内分泌领域权威专家傅君芬教授曾在《我要当医生》栏目采访中表示，我国16岁以下的儿童约2.6个亿，如果按照20%超重加肥胖计算的话，将有5000万儿童处在肥胖大军。
儿童时期的肥胖不仅会引发代谢异常，影响激素水平，导致孩子青春期发育提前，还极易诱发心血管系统病变和儿童糖尿病的发生。而且研究发现，儿童时期的肥胖会有60%-70%发展成为成年的肥胖，随之而来的成人糖尿病和心脑血管疾病也纷纷造访，将会埋下巨大的健康隐患。所以，暑假更要管理好孩子的体重，超重或肥胖的孩子要记得及时带去医院就诊。
早开的花儿会早谢，性早熟的亏吃不起
儿童肥胖不仅会给孩子的身体带来巨大负担，还会带来一个现实的问题，那就是性早熟。自然界中早开的花儿往往会早谢，性早熟悄悄造访，往往会提前透支孩子的生长空间，对成年终身高带来不可逆的影响。研究发现，性早熟如果不及时治疗，除了会影响孩子的成年终身高，对其心理产成巨大干扰外，还可能导致成年后卵巢癌、宫颈癌等生殖系统肿瘤的发生率升高。同时，诸如不孕不育等生殖领域的问题也会相应增多。
如果您家女儿不到八周岁就出现乳房发育，儿子不到九周岁睾丸就开始增大，一定要及时咨询专业医师，因为这正是性早熟的典型表现。
科学管理早学习，理想身高不是梦
每个爸妈都希望自己的孩子大长腿、身高优越。为此，很多家长都尝试过给孩子吃各种各样的滋补品，为形形色色的“长高偏方”买单过。实际上真的有效吗?
不恰当、不科学的偏方不仅无法实现孩子长高的梦想，更有可能带来健康隐患。据人民日报报道，我国儿童矮身材的发病率约为3%，但治疗率却严重不足。也就是说，全国约有760万的孩子正在为自己的身高苦恼，此外，还有更多的家庭，并没有认真重视孩子的生长发育问题。
身高是儿童健康的“晴雨表”，个子矮、生长缓慢只是一种外在现象，需要引起家长警惕的是，导致孩子矮小的原因。高个子的家长，也有可能养出矮个的孩子；父母身高不理想的家庭，也有可能通过科学的身高管理，让孩子实现理想身高。
健康问题早点关注，孩子成长才能少走弯路。在“8.18儿童长高日”走过的第四个年头，希望更多的社会群体关注青少年儿童生长发育和身高问题，依靠科普知识的力量，让我国儿童身高共同“拔一拔"
假日时光不浪费，科普知识早学会
这个暑假，相约818，相伴共成长
（责编：王卓）
