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小婴儿怎么吃?专家告诉您

2021-01-22 18:42:24来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:婴儿的喂养一直是爸爸妈妈十分关注的话题,尤其是对于新手爸妈来说,学习如何喂养宝宝成了初为父母的“必修课”。小婴儿到底该怎么喂养呢,一文通通告诉你。
       婴儿的喂养一直是爸爸妈妈十分关注的话题,尤其是对于新手爸妈来说,学习如何喂养宝宝成了初为父母的“必修课”。小婴儿到底该怎么喂养呢,一文通通告诉你。
 
关于母乳喂养

       
众所周知母乳喂养优点很多,首先,母乳营养素正好能满足婴儿的需要,对婴儿健康有利。其次,母乳最容易被消化、吸收,还能保护婴儿抵抗感染。再次,母乳喂养有利于增强母婴感情联结,比人工喂养成本低。最后,母乳喂养对母婴心理都有很大益处,这种喂养方式还能保护母亲的健康。
 
       如何进行母乳喂养呢?WHO推荐的最佳喂养方式:

       1.产后半小时内开始喂奶,之前不喂其他任何食物;

       2.生后4月内坚持纯母乳喂养;

       3.4~6月时开始陆续添加辅助食品;

       4.6个月的婴儿均应添加辅助食品;

       5.继续母乳喂养,最晚可持续至2岁。
 
关于人工喂养

       
由于各种原因不能母乳喂养者,采用动物乳或代乳品喂养,称为人工喂养。如果选择合适,调配得当,注意消毒,还能满足婴儿需要,达到生长发育良好的目的。

        常用乳品和代乳品:牛乳,是最常用的母乳代乳品。羊乳,营养价值较好,唯一缺点是维生素B12和叶酸含量低,长期用可引起巨幼红细胞贫血。牛奶制品,配方奶粉是最接近人乳的食品。豆浆,脂肪和糖含量较低,在牛奶缺乏的地方可以作为3月以上婴儿食品。
 
关于婴儿常见问题

       
溢奶、吐奶:由于婴儿的胃发育不完善,加上吃奶时同时吃进去空气,在排气时容易将胃内的奶带出来,就是溢奶。一般不会太严重,应该在每次喂奶之后,进行拍背,等孩子打嗝后在放下就可以了,一般会随着孩子的长大逐渐消失。吐奶不同于溢奶,是一口一口喷吐出奶汁,属于病态。

       打嗝:有些孩子小时侯会经常打嗝,也是一种正常现象,不需要特殊处理。

       生理性厌奶:在孩子达到4月左右以后,部分孩子会由于出牙、添加辅食等原因而出现的短期厌奶现象,一般几天以后就会好转,也不用处理。如果时间超过半个月,应该及时就诊。
 
关于辅食添加

       
随着婴儿长大,无论是母乳还是牛奶都不能完全满足婴儿营养的需要。通过给婴儿添加辅食,补充人乳营养不足,增加营养以满足迅速的生长发育,也为婴儿断奶作好准备。同时这种口腔运动训练,也可以促进婴儿语言发育。
 
       添加辅食的原则

       1 从少到多,从细到粗,从稀到稠,从一种到多种;

       2 习惯一个品种后,再添加一种;

       3 在婴儿健康时添加;

       4 避免含高量盐或调味品的食物;

       5 辅食应以小匙喂给婴儿;
 
健康小提示

       哪些食物不适合婴幼儿呢?家长要记住,油炸或油煎食品、腌熏或风干的食品、酸辣食品、太油腻或太甜的食品、小粒食品(如花生、硬豆、瓜子等)、刺激性大的食品、味精及蜂蜜都不适合小宝宝。
 
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       本文专家:文江舸 沈阳市儿童医院儿童保健科主任,主任医师,现任中华医学会儿科分会儿保学组青年委员,东三省发育儿科协作组常委。擅长小儿厌食、遗尿症、营养性疾病、行为发育异常等疾病,尤其对儿童生长发育性疾病(矮小症、性早熟等)具有丰富的临床诊治经验。
 

(责任编辑:王卓)

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