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从中医“治未病”角度,做好儿童身高管理

2021-11-24 21:23:35来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:孩子为什么比同龄的孩子矮小?家长能为孩子的身高做点什么?从中医治未病角度,有什么长高的秘诀?近日,在广州中医药大学第一附属医院进行的中国儿童生长发育健康传播行动-广州站活动中,国家中医药管理局重点学科中医儿科主任、学科带头人许华为我们进行了解答。孩子为什么比同龄的孩子矮小?家长能为孩子的身高做点什么?从中医治未病角度,有什么长高的秘诀?近日,在广州中医药大学第一附属医院进行的中国儿童生长发育健康传播行动-广州站活动中,国家中医药管理局重点学科中医儿科学科带头人-许华主任为我们进行了解答。

孩子为什么比同龄的孩子矮小?家长能为孩子的身高做点什么?从中医治未病角度,有什么长高的秘诀?近日,在广州中医药大学第一附属医院进行的中国儿童生长发育健康传播行动-广州站活动中,国家中医药管理局重点学科中医儿科主任、学科带头人许华为我们进行了解答。

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许华教授科普讲座《治未病防矮小》

许华主任在活动科普讲座中提出了身高管理“三部曲”:首先,了解并评价孩子的生长情况,包括遗传身高、靶身高等;其次,定期到医院给孩子进行骨龄监测;最后,要关注影响身高的环境因素,主要包括营养、肥胖、性发育、运动、脊柱、睡眠、心理健康等。

许主任表示,从中医“治未病”角度,儿童身高管理亦可从以下9大方面进行干预:

1.养护胎儿:预养以培其元,胎养以保其真。从孕育阶段做好“养胎护胎”、“胎养胎教”是中医儿童保健第一步。

2.作息调养:睡好“子午觉”所谓子午觉,是指在子时和午时按时入睡。子时是从23时到凌晨1时,是睡眠的最佳时机,子时之前入睡有利于养阴;午时则是从11时到13时,也是阴阳交会的时候,此时阳气最盛,称为合阳,此时午睡有利于养阳。

3.饮食调养:合理的膳食结构是保证生长的关键。不可随意服用温燥滋补之品、滥用保健品,盲目进补会影响孩子的生长空间。

4.养性调神:快乐成长。中医学认为精与神守持于内,心胸开朗愉悦,避免情志过度变动,可达到补养真气的目的。

5.顾护脾胃:小孩子不可吃过多的寒凉食物,以免影响脾胃健运;用药时也不可过多的使用用温燥、苦寒的药物,以免败肺伤脾,当孩子疾病恢复阶段更要注意调理脾胃。

6.适当运动:适当运动是促进小儿生长不可缺少的一环。

7.疾病预防:部分患儿疾病因素作为影响因素之一,与营养、睡眠、运动、情绪等因素共同参与了儿童身高的调控。

8.推拿助长:推拿保健可促进儿童的生长。

9.药膳食疗:儿童可在医生的指导和建议下,通过中医药膳食疗的方式进行食疗。

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活动现场拍摄骨龄片,无线操作10秒完成骨龄片拍摄

本次活动亦邀请了广州中医药大学第一附属医院党委副书记章遐义以及生长发育专科专家刘华、张莹以及儿童保健专家黄蓓等出席。活动现场给现场参与活动的儿童准备了免费的智能骨龄仪的骨龄片体验生长发育评估报告,现场授予中医特色的小儿推拿及八段锦教学,并发放了“儿童生长发育大礼包”现场专家贴心地为每位前来咨询的专家提供了详尽的咨询解答,一致获得了家长们的认可。

广州中医药大学第一附属医院儿科将秉承对儿童健康成长保驾护航的责任与义务,充分发挥中西医相结合的治未病理念,持续推进儿童公益科普活动,进一步医生家长对生长发育相关知识,并持续秉承关注孩子的身高,让孩子健康成长。

(责任编辑:王卓)

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