春天是阳气开始生发，万物复苏的季节，也是少年儿童成长发育的“黄金季节”， 世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童在春季长得最快，3-5月身高增长速度是9-11月的2-2.5倍，那么抓住春天这个最“给力”时机，让孩子身高更加理想。
为什么春天孩子长得快?
首先,孩子在春天的新陈代谢比较旺盛，呼吸系统和消化系统都比较活跃，食欲也相对比较好，这给孩子生长发育提供了较好的物质基础。又因春天气候适宜，不容易感冒和患有呼吸道疾病，这些又给孩子生长发育提供了较好的生理基础。
其二，长骨对孩子长高起着重要的作用，春天孩子的户外活动很多，像春游、运动会给孩子创造了更多弹跳、跑跳的机会，对孩子长骨的刺激增多，进而促进长骨的增长。
其三，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的，孩子户外运动又普遍增多，日光照射时间变长，体内维生素D3的转换增加,为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷，同时也促进孩子生长激素的分泌，这些都是促进孩子长高的有利的因素。
长高除了春季这个先天有利因素之外，家长也要注意孩子营养的均衡摄取，保证孩子充足良好的睡眠等，这些都是助力孩子长高的重要因素。
春天给孩子贴“生长贴”能帮助长高吗?
市场上经常出现春天给孩子贴生长贴，能助力孩子长高的信息，这时候有些家长可能就给孩子乱投医了，但目前没有任何科学的数据能客观的评判这类产品对生长体是否有增高的作用。
孩子的身高70%是和遗传关，30%和后天的营养以及疾病防治有关。中国孩子的身高基本上在三岁之前受营养的影响，三岁之后到青春期，遗传的作用就越来越多的发挥出来，因而在早期要让营养、睡眠、心情、疾病防治的管理跟上，让孩子较早的占到身高优势。
如果孩子真的处于不理想的身高状态，甚至患有矮小症，单纯使用生长贴或者增高药，一般不会起到明显的改善作用。所以建议家长，若孩子出现生长发育的问题，应该尽早带孩子到正规医院就诊。
家长要重视疾病性的生长落后
宝宝在三岁以前，家长不容易发现孩子的身高问题。等到孩子上幼儿园的时候，如果站队总是在第一排、两三年前的衣服还能穿、平时孩子睡觉不好、吃饭不好，如果出现上述情况，我们就会高度怀疑这个孩子患有一些疾病了。
造成孩子身高不理想最常见的就是内分泌疾病。比如说矮小症、性早熟、甲低、甲亢，甚至有的孩子患有糖尿病、由于身体缺乏维生素D引起全身钙和磷代谢失常的佝偻病、软骨病，这些疾病都会造成孩子生长落后。
还有全身的脏器疾病，像呼吸道疾病、长期的腹泻、肝功能和肾功能不好等，这些同样也会影响到孩子的生长发育。
生长激素干预身高家长无需恐惧
许多家长都有“激素恐惧症”，认为激素肯定有发胖、变丑、内分泌失调等副作用。破除“激素恐惧增高”不要“舍本逐末”，重组人生长激素的化学结构和人自然分泌的生长激素完全一样。它是国家食品药品监督管理总局(SFDA)批准促进儿童长高的唯一有效药物，美国、欧盟及国内均对生长激素治疗的适应症做出了相关规范。
已经确诊为矮小或性早熟的孩子，家长要积极配合，需要及早在专业医生的指导下注射生长激素对症治疗，进而改善孩子身高，以免错过最佳治疗时期。
专家简介：
李燕，山东省千佛山医院儿童保健科主任，专注于儿童营养喂养、喂养困难、营养不良、儿童单纯性肥胖、高危儿管理、儿童心理行为问题、孤独症、发育落后、矮小症、多动症、抽动症等。
柳方娥，山东省千佛山医院儿科副主任兼小儿肾脏内分泌科主任，专注于小儿肾脏疾病：血尿、蛋白尿、遗尿(尿床)、尿崩症、肾小球肾炎、肾病综合症、溶血尿毒症、过敏性紫癜、泌尿系感染、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、免疫功能缺陷、长期发热等疾病；小儿内分泌疾病：矮小症、性早熟、小阴茎、糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等。
（运营：王卓）
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