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科普时间 | 关于孩子长个,这篇文章可能会颠覆你的期望

2021-03-18 17:58:55来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:提醒各位家长:孩子成长的各个阶段,身高增长都遵循着一定的规律,上一阶段亏损的身高,不是下一阶段说追上来就能追上来的。如果身高差得不多,可能还有希望;如果差得太多,家长们就不要盲目乐观了。

对于孩子身高的增长情况,有的家长常常抱着这样的期待:孩子在幼儿园时矮,爸妈指着他在小学追上来;小学阶段矮,爸妈指着他在青春期追上来。但是真的能追上来吗?这是要画一个大大的问号的。

提醒各位家长:孩子成长的各个阶段,身高增长都遵循着一定的规律,上一阶段亏损的身高,不是下一阶段说追上来就能追上来的。如果身高差得不多,可能还有希望;如果差得太多,家长们就不要盲目乐观了。

本文专家:

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       赵学良教授,吉林大学中日联谊医院儿科主任、主任医师、医学博士。对儿科临床常见病多发病的诊断与治疗有较深造诣,擅长儿童矮小、性早熟等儿童内分泌疾病,遗传代谢病的诊断及治疗。

       门诊信息:吉林大学中日联谊医院总院门诊二楼儿科 专家诊室每周一、周四 ;吉林大学中日联谊医院北湖院区门诊一楼儿科每周二、周日。

孩子身高的增长,虽然具有一定的个体差异性,但是总体来说还是遵循着一定的规律。

正常出生的新生儿身长50cm,出生后第一年生长速度是最快的,第一年大概要长25cm。第二年长10-12cm,第三年大概是7-9cm,所以,孩子3岁时正常的平均身长在95cm左右。这是婴幼儿时期孩子身高的变化情况,作为孩子身高增长的第一个高峰期,我们看到整个的生长速度其实是一个慢慢递减的过程。

儿童期指的是孩子3-10岁这个阶段,这时期孩子的生长速度相较婴幼儿期要更低,但是年与年之间身高增长的变化幅度很小,每年基本上都维持在5-7cm的长势,是身高增长相对稳定的一个时期。

通常女孩子在10-12岁、男孩子在12-14岁进入青春期。可能有些家长会认为青春期就是一个身高长长长的时期,是一条向上延伸到顶的坡线,事实上,青春期孩子的生长速度类似一条抛物线,经历着生长“减速-加速-突增峰值-减速-停止”这几个变化。

青春期由于有身高增长的峰速度阶段,成就了孩子身高增长的第二个高峰期。这个峰速度阶段持续时间1-3年不等,女孩平均可长7-8cm/y,男孩可长约9-11cm/y。因此,整体算下来,青春期期间女孩可长高25cm左右,男孩可长高28-30cm。女孩月经初潮后,基本上就进入了青春发育的晚期,初潮后达终身高可增长值约5-7cm。这也是很多就诊女孩为什么来月经后,头半年可能还长得还可以,之后基本上就不怎么长的原因。因为她已经到了“减速-停止”这个阶段了,身高增长进入了倒计时。

儿童不同阶段的年生长速度如下图,非常直观,适合绝大部分健康成长的孩子(性早熟或其他疾病原因等影响的孩子除外),家长们可以把它作为各年龄段孩子生长速度是否正常的一个参照。

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孩子长高,每个生长阶段都遵循各个阶段的基本规律,他/她不可能在某个时间段无缘无故长得很慢,也不可能无缘无故飞速增长。如果孩子在本应该平稳生长的儿童期突然长得很快,极有可能他已经提前进入了青春发育期,他/她在消耗下一个阶段的长高潜能(比如性早熟)。

       专家强调:孩子长个,别过于期望后一阶段弥补前一阶段的不足,管好孩子成长的每一阶段,绝对盲目指望下一阶段将亏损的身高补回来更科学。

(责任编辑:王卓)

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