放假了，放假了！一匹匹小野马，已经摆脱缰绳，放飞自我，开启晚上不睡、早上不起、平板电视交替、饮料零食管饱的暑假生活。又到了家长和孩子斗智斗勇的时刻了！不少宝爸爸妈又开始焦虑了......
Q：夏天是孩子长高的黄金期，怎样在家科学管理孩子身高?
Q：运动有讲究，怎么安排孩子的运动时长和频率，才能有趣又有助于孩子长个?
Q：暑期瓜果甜美，适合消暑，怎样吃才健康不长胖?
Q：到点了总是不肯睡，有什么措施可以帮助孩子改善睡眠习惯?
在孩子的生长发育问题上，家长们总有太多需要答疑解惑的地方，尤其面对孩子不长个、性早熟以及肥胖问题时，很多家长手足无措。
好消息！快安排！为了帮助广大家长了解正确的儿童生长发育科学知识，由人民日报社《健康时报》、中国红十字基金会成长天使基金联合发起了“8.18儿童长高日”暑期儿童生长发育系列科普活动，从7月1日开始到9月1日，河南17个地市多家医院的百名生长发育领域专家，为家长和孩子们献上为期两个月的儿童生长发育系列科普知识传播活动，助力孩子健康成长。
想长高的赶紧看过来！健康成长，非你莫“暑”，818儿童长高日活动即日起在河南正式启动！
“8.18儿童长高日”活动介绍
活动时间：即日起-9月1日
活动福利：
1.活动期间所有参与家庭现场领取一份成长小礼包
2.活动期间所有参与家庭现场免费评估生长发育情况，领取生长发育评估报告
3.活动期间免除挂号费(限身高矮小范围孩子)
4.活动期间可获得价值120元免费骨龄片拍摄(限定名额，按报名先后顺序)
5.活动期间可参与初级卫生保健基金会“金护成长”金赛增患者救助项目(限定名额，按报名先后顺序)。
说明：具体活动时间和福利根据参与活动医院发布通知为准，最终解释权归活动所举办单位所有！
部分参与医院名单(排名不分先后)
郑州市 河南省儿童医院
河南中医药大学第一附属医院
河南省中医院
郑州人民医院
郑州市妇幼保健院
郑州市中心医院
郑州市金水区总医院
洛阳市 河南科技大学第一附属医院
洛阳市中心医院
洛阳市妇幼保健医院
伊川妇幼保健医院
新安县人民医院
三门峡 三门峡市中医院
黄河三门峡医院
平顶山市 解放军联勤保障部队第九八九医院(原152医院)
平顶山市第一人民医院
汝州市 第一人民医院
南阳市 南阳市中心医院
南阳市第一人民医院
南阳市医专第一附属医院
南阳市张仲景医院
镇平县人民医院
安阳市 安阳市儿童医院
安阳市第六人民医院
安阳市人民医院
濮阳市 濮阳市油田总医院
濮阳市人民医院
新乡市 中国人民解放军陆军第83集团军医院
新乡医学院第一附属医院
焦作市 焦作市人民医院
开封市 开封市儿童医院
开封市中心医院
商丘市 夏邑县人民医院
永城市中心医院
许昌市 许昌市中心医院
许昌市妇幼保健院
漯河市 漯河市中心医院
漯河市第二人民医院
周口市 周口市中心医院
周口市妇幼保健院
驻马店市 驻马店市中心医院
驻马店市第一人民医院
信阳市 信阳市中心医院
固始县妇幼保健院
报名方式：
扫描以下二维码报名：
专家提醒，以下三种疾病不容忽视
1、6岁以下“小胖墩”占10%，健康隐患可不少
据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示，我国6-17岁儿童青少年超重、肥胖率加起来将近20%，6岁以下儿童的超重、肥胖率加起来有10%。
据河南省儿童医院内分泌遗传代谢科卫海燕主任介绍，肥胖会影响儿童的生长发育，同时会对多个器官和系统造成一些危害，儿童时期的肥胖会有60%-70%发展成为成年的肥胖，随之而来的成人糖尿病和心脑血管疾病。所以，暑假更要管理好孩子的体重，超重或肥胖的孩子要记得及时带去医院就诊。
2、早开的花儿会早谢，性早熟的亏吃不起
儿童肥胖不仅给孩子的身体带来巨大负担还会导致性早熟。卫海燕主任介绍，性早熟如果不及时治疗，将对成年终身高带来不可逆的影响，对孩子心理造成巨大干扰。还可能导致成年后卵巢癌、宫颈癌等生殖系统肿瘤的发生率升高，诸如不孕不育等生殖领域的问题也会相应增多。
所以，如果女孩不到8周岁就出现乳房发育，男孩不到9周岁睾丸就开始增大，一定要及时咨询专业医师，因为这正是性早熟的典型表现。
3、别再给“长高偏方”买单，其实是智商税
身高是儿童健康的“晴雨表”。为了让孩子长高，不少家长都尝试过给孩子吃各种各样的滋补品，为形形色色的“长高偏方”买单。实际上真的有效吗?
不恰当、不科学的偏方不仅无法实现孩子长高的梦想，更有可能带来健康隐患。据《人民日报》报道，我国儿童矮身材的发病率约为3%，但治疗率却严重不足。也就是说，全国约有760万的孩子正在为自己的身高苦恼，此外，还有更多的家庭，并没有认真重视孩子的生长发育问题。
个子矮、生长缓慢只是一种外在现象，需要引起家长警惕的是，导致孩子矮小的真正原因。高个子的家长，有可能养出矮个的孩子；父母身高不理想的家庭，也有可能通过科学的身高管理，让孩子实现理想身高。
健康问题早点关注，孩子成长才能少走弯路。在“8.18儿童长高日”走过的第四个年头，希望更多的社会群体关注青少年儿童生长发育和身高问题，依靠科普知识的力量，让中国儿童的身高共同“拔一拔”。
假日时光不浪费，科普知识早学会
这个暑假，相约818，相伴共成长
（运营：王卓）
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