(第十二届健康中国论坛记者 李超然 梁缘)“理想的儿童身高就是遗传潜力，加上营养，再减去压力。”2020年1月9日，在由人民日报健康客户端、健康时报联合主办的第十二届健康中国论坛，金赛药业支的生长发育平行论坛上，首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任陈晓波表示，近年来我国儿童生长发育水平一直保持得不错，遗传因素的影响变动不大，但大众对儿童生长发育“经验之谈”的一些误区依然需要注意。
首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任陈晓波发表演讲
这些错误观念包括“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，“二十三蹿一蹿”“发育迟要大补，补钙、吃冬虫夏草等补品”等。前者忽略了营养等后天因素对于孩子生长发育的关键作用；次者“蹿一蹿”在临床上发育延迟的情况则非常少见，盲目信任这种说法容易让孩子错过最佳的治疗干预期；“大补”的做法则是过犹不及，实际上，如果孩子饮食结构正常，完全没有必要额外吃补品。
“如何知道孩子的生长发育是不是偏离了?每个孩子都有自己的生长轨迹，这个轨迹可以查看生长发育量表得知。如果偏离了，首先要考虑有没有疾病。”陈晓波主任强调，生长发育量表在家长监测儿童生长发育中的关键作用。如果生长发育迟缓不是由代谢性疾病导致，就要看是否是环境因素，比如压力。这里的压力包括疾病的压力，例如总腹泻，还有学习压力，包括运动量的减少，静坐时间的延长，这些不良情况都有可能会造成身高的减损。另外，睡眠也是影响身高的重要因素，很多孩子睡眠不好，要鼓励孩子多睡觉，睡好觉。
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