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如何判断孩子长得快还是长得慢?听听协和专家怎么说

2020-03-09 16:46:36来源:|分享|扫描到手机
阅读提要:身高是儿童生长发育的重要标志,孩子是否偏矮?如果孩子长得慢该怎么办? 北京协和医院内分泌科主任医师潘慧做客《人民名医》直播间,为广大家长指导宅家防疫期间儿童生长发育的相关问题,以下是问答精选内容。

身高是儿童生长发育的重要标志,孩子是否偏矮?如果孩子长得慢该怎么办? 北京协和医院内分泌科主任医师潘慧做客《人民名医》直播间,为广大家长指导宅家防疫期间儿童生长发育的相关疑问,以下是问答精选内容。

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主持人:家长如何判断孩子是长的快还是涨得慢?这该怎么去衡量?

潘慧主任:我们家里头在墙上应该给自己的孩子画一个身高的监测这个图。家长就在墙上选个地方,比如说门背后小的地方。让孩子两脚并拢,脚跟并拢以后紧贴着墙根,屁股、后背、后脑勺全贴着墙,双手立正站军姿的姿势。然后家长用一个硬的字典或者是书本,比着身高在旁边画一条线。这种监测我觉得一个月或者两个月监测一次,实际上我们就可以看了解最近的长个情况。它的整个生长情况我们就可以算出来,比如说如果是在间隔三个月的量1次身高记录,那么后一次减去前一次的数值除以3,再乘以12,就可以算出来它的增长速度。

一般在发育期前的孩子的话,大概一年得长个5公分,半年涨了2.5公分。如果要是进入青春发育期的话,它应该是半年涨三公分,一年涨6公分,如果要是达不到身高,说明它可能长得偏慢了。

主持人:孩子确实出现了生长发育的速度跟不上同龄人的话,我们家长该怎么办?

潘慧主任:那么如果这个时间生长速度明显下来,那么我们要分析到底是什么原因?一般来说我们都能找到一些特殊的原因,比如说孩子不好好吃饭,不好好运动,或者是最近他有感冒,发烧,腹泻等情况,包括饮食、运动、睡眠、情绪,然后还有疾病等等,都会影响到孩子长个子。

另外,孩子的长个子非常有意思,是一个非常个性化的过程。观察孩子的话,你会发现有些特殊的例子,有的孩子的生长模式跟其他的孩子都不一样。比如有的孩子最近长了两公分,然后接下来一两个月就全不涨。所以这样的情况,我们一般的要观察是三个月来评判它的生长速度,有的时候他甚至可以6个月。比如说我这一年攒够6公分,那么有的时候有点变化,并不是那么要要紧的事。

家长要多一点耐心,而且要多多观察孩子,多多分析。生长和发育都是一个循序渐进的过程,所以家长在这个时候第一不要急功近利,也不要焦虑,应该记一个生长发育的记录,就是孩子最近涨了多少,然后他的吃饭怎么样,他的运动怎么样,然后它对应的食谱有什么变化?这样的话如果我们来分析到底孩子有什么问题的话,其实很容易我们就找出来。

大部分孩子如果把一些环境因素控制住了,把生活习惯做好了,实际上它是能自己长的。真正要进行生长激素治疗的,需要大夫进行诊断试验,明确诊断后才能进行治疗。我在这儿特别要强调,如果要是生活习惯不好的话,你即便用生长激素效果也未必好。

网友:疫情防疫阶段,如何能够找挂号?怎么样能够找您进行求医问药的指导?

潘慧主任:因为我们科的大部分疾病都是慢性病,患者的需要长期的在我们门诊随诊。协和医院为了方便老百姓就诊,就是我们专门的协和的APP上现在新增了一个咨询的功能,所以这段时间的话大家有的已经预约了,但是觉得没法成行的,有的想看但是没预约上的都可以先在网上咨询。

我们每天会排大夫,一共大概有二十多位大夫,在网上接受咨询,回答一些患者困惑。也可以进行网上预约,然后我们现在是周四下午的,而小儿专科门诊其实现在已经在看,但是总体上的病人数还在控制。因为人来了多了以后,聚集以后的话会容易出现一些问题。

家长我在这特别要强调一下,因为我们的病它是一个慢性病,所以就是说如果您的孩子的话已经在使用生长激素了,如果生长速度还可以且孩子没有例如头疼之类的变化的话,可以再用现在的方案继续治疗一段时间。如果生长速度不理想的话,你再网上咨询,然后我们再指导调整一下,这样对孩子的话,可以暂时先不用来门诊就诊。

网友:孩子生长发育期间是否需要专门补钙?

潘慧主任:现在好多孩子每天在吃大把的钙,实际上我个人觉得这里头有几点意见。首先,我认为补钙实际上食谱重于药补。就是说实际上我们孩子如果好好的吃饭,多喝牛奶,再多吃富含钙的食物的话,例如芝麻酱等。对孩子来说,那么其实就是摄钙量是够的。

其次,我觉得目前我们的孩子一个很大的问题,是钙吸收不良。尤其北方的孩子冬天雾霾比较重的时候,在时间不足、户外运动不足的时候,实际上是维生素D是不够的。维生素D可以促进我们钙的吸收。进入入冬以后,我们一般的建议孩子可以适度的补一补维生素D。疫情期间,孩子在家里阳台上运动,多晒太阳,让体内产生更多的维生素D。

另外,有的家长有个概念,就是我拿牛奶当水喝,那么我觉得钙不是吃得越多越好,实际上当钙超过一定量的时候,你喝的越多,反而导致钙就吸收不了,丢失更多,所以科学地进行补钙。(刘倩倩)

(责任编辑:韩林涛)

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