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给孩子量身高,原来还有这么多讲究!

2020-02-05 09:07:58来源:|分享|扫描到手机
阅读提要:大部分家长并不是记性不好,而是实在太久没有测量过孩子的身高了。

小朋友们体检时有一个项目一定会测量,家长也一定会关注,那就是身高。有人说,测身高还不容易吗?一把尺子就能搞定的事情,为什么还要拿出来单独说呢?

我给家长朋友们科普宣讲的时候,总会问一个最简单的问题:您的孩子目前的身高是多少?这个问题看着简单,现场却只有不到百分之十的家长能马上说出来,尽管在这之前百分之九十的家长明确表示过自己很关心孩子的身高。

这是为什么?一方面很关心,一方面却不知情。我了解了一下,发现大部分家长并不是记性不好,而是实在太久没有测量过孩子的身高了。他们对孩子身高的理解,建立在孩子和同班同学的对比之上。然而,这样的理解夹杂着很大的主观因素,往往不准确。

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小儿内分泌科医生在评估儿童身高水平时,会着眼于以下三个值:

1.身高数值

常有细心的家长发现,一天中不同时间测量的身高不同,有时候会相差1-2cm,这个正常吗?是什么原因呢?着急的家长可以直接拉到文末看答案。

2.身高百分位值

什么叫做百分位值?想象一下有100个同年龄同性别的小朋友,个子从矮到高依次排成一排,排在第几个就是第几百分位。

提问:身高在第3百分位的小朋友,是矮还是高?

答案:矮。其实目前大部分国家对小朋友矮小的定义标准,就是以第3百分位为界的,低于第3百分位,就是矮小。那么第15百分位,第25百分位呢?也是低于平均值(第50百分位)的,也是偏矮。

3.身高增长值

有时候,身高增长值比前两个值还要重要,因为这反映了孩子近期的生长速度。

有的孩子个子不高,但近期长速快,不一定要治疗。有的孩子个子不矮,但近期长得特别慢,就要注意寻找一下原因,必要时也是要治疗的。

那么,家长朋友们在家中给孩子量身高的时候,到底要注意些什么呢?这里给家长四个量身高建议:

1.多久量一次?

比较推荐的频率是两到三个月测量一次,由此得到的增长速度可信度比较高。

如果是在青春期快速增长阶段的孩子,可以一个月测量一次。

有的家长过于担心孩子的身高,隔一两天就要测量一次,看没什么变化就唉声叹气,这种焦虑的情绪往往会影响到孩子,反而不利于孩子的长高。

2.在什么时间量?

想什么时候量就什么时候量?

错啦!这样会使得每次测量的差值不够准确。正确的方法是在早晨刚起床时测量,至少也要在上午测量。其实不光儿童这样,成年人也一样,早晨和晚上测量出的身高会相差1-2cm甚至更多。白天的运动量不同,对脊柱的影响不同,晚上的身高偏差会比较大,所以,我们建议给孩子测量身高,最好在是早上刚起床的时候,影响因素小,这样几次测量之间就有对比性。

3.测量的方法是什么?

这个其实大家都懂,让孩子背靠墙壁,双足跟靠拢成立正姿势,注意脚后跟、屁股、双肩紧贴墙壁,眼平视,手下垂,用三角板直角面(用硬皮书当然也可以)轻压头顶划线。注意一定要让孩子脱鞋!

但对于3岁以内,尤其是1岁半以内的儿童,立位测身高很不准确,需要到医院测卧位身长。

4.还要注意什么?

有一点特别重要,却总是被忽视,那就是量完之后家长要及时在本子上记录下日期和身高。

俗话说好记性不如烂笔头,如果不记录,过几天就会遗忘,定期量身高也就失去了意义。况且,等到医院就诊时,这个记录的内容就是医生诊治很重要的参考依据。(文章来源于公号《汪笛生长发育工作室》)

本文作者: 汪笛,杭州市第一人民医院,儿科主治医师

门诊时间:周日下午

(责任编辑:韩林涛)

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