美国皮肤学会(AAD)建议洗澡后三分钟内涂抹保湿产品最佳。

　　洗澡后的三分钟，皮肤还处于湿润状态，表面会有些细小的水珠或蒸汽，这个时候涂抹身体乳，可以让水合作用达到最佳效果，也是滋润皮肤的最佳时机，长期坚持下来，皮肤会越来越细腻光滑。

　　三分钟后，身上的水分都蒸发得差不多了，这时候再涂身体乳的话，水合作用会相对减弱，效果也就没那么好了。

　　洗完澡后，把身体乳挤在手上，匀开后再涂抹;手肘、膝盖、脚踝、脚后跟等处皮肤最易干燥粗糙，应增加润肤乳的使用量;涂抹的动作要轻柔，局部反复涂抹至润肤乳被完全吸收。