《美国精神障碍诊断和统计手册》第5版认为成人注意缺陷障碍发病率达到2.5%，但是，国内对这个疾病的认识还很少，绝大多数精神科医生没有下过这个诊断。

　　门诊中，有位32岁的女性患者，曾罹患强迫症，长期服用抗强迫药，效果不错，但是最近1个月，她感觉记忆力极差，学习效率低下。

　　询问后，这位女性患者说近十多年经常在日常生活中忘记事情(如回电话);经常不能密切关注细节(生活和工作中经常犯粗心大意的错误);工作状态经常凌乱，没有头绪;经常不遵循指示以至于难以完成工作中的职责;经常回避那些需要持续努力的工作，例如准备报告、制作表格。虽然她看起来十分努力，但工作效率和学习效率一直低下。

　　她就是患有成人注意缺陷障碍。

　　一般成人很少被确诊为注意缺陷障碍，除了临床医生们的认识不够之外，患者陈述不清楚或不主动就医也是一个重要原因，因为注意缺陷障碍患者一般不会注意到自己注意缺陷问题，注意是意识对一定事物的指向性，不是一种独立的心理过程，所以，患者自己很难意识到自己的问题是注意缺陷，需要医临床医生详细了解病史资料和性格特点——这也是非精神心理科医生关注的。

　　按照性别区分，一般来说，男孩常见冲动/多动型，女孩常见注意缺陷型，成年人可能表现混合型梗多见一些。

　　因此，如果你在工作中一直处于效率低下的状态，在排除了能力不够、工作不努力的因素外，你就必须得警惕是否注意缺陷障碍了，及时发现、及时诊断，建议及时去医院心理门诊就诊，做一下心理评估。