四川大学华西口腔医院口腔预防科  钟亦思
一口苹果咬下去，牙龈出血了……有些人不知所措，其实这种情况通常是牙周炎导致的(我们常说的牙龈炎就属于牙周炎)。虽然不是什么大问题，但也建议去看牙医。
牙周就是牙齿周围的支持者，口腔卫生不好的话，牙齿周围会堆积坚硬的牙结石，刷牙是刷不掉的。牙结石多了容易刺激牙周组织，同时牙结石上还有细菌捣乱，所以会发生牙周炎。
牙周炎的主要表现之一就是牙龈出血，严重的还会有牙齿脱落等情况。
这时就需要到口腔医院或诊所洗牙，建议每年都洗一到两次。
另外，平时刷牙要注意方法，建议用巴氏刷牙法来刷牙(网上很多教学视频可以学习)，并用牙间隙刷和牙线来清洁牙齿之间的缝隙。
不过牙龈出血还可能是其它疾病，如血小板减少性紫癜等，但较少见。