健康时报驻中大医院特约记者  刘 敏

最近热映的电视剧《小别离》以其反映生活的真实性，博得观众喜欢。而正值开学季，不少家庭的孩子都得到国外上学，现实生活中也上演着《小别离》。

为了能够让孩子学习和生活更加舒适，孩子上了中学后，张女士专门办了内退，在学校旁边租房子来照顾孩子，一切的生活重心都在孩子身上。可等到孩子出国上大学了，张女士却莫名其妙的病了。整天郁郁寡欢，茶不思饭不想，经常呆在女儿的房间，有时看到女儿之前用的枕头、被子等，默默地流眼泪。每当看到饭桌上有什么可口的菜肴，总说：“这是女儿喜欢吃的。”

东南大学附属中大医院心理精神科副主任医师徐治指出，张女士出现这种情况，是心理落差引起的，如果不加以干预会发展成抑郁症。在孩子上高中时，她是超级考妈，生活一切以孩子为中心，而现在的生活变得没有目的，郁郁寡欢，长此以往，小心离抑郁症越来越近。

孩子离开父母去外地求学，这就给了父母一单独相处的机会，建议家长要学会填补生活上的空虚。也可以培养自己的业余活动，如快步走、放风筝、跳集体舞，还可以养宠物，寻求感情寄托。

当孩子刚去上学那段时间，父母处于特别想念的时期，这时要学会积极的忍耐。徐治建议，如果是特别想念孩子，也可以去学校看望，给孩子一定的情感教育，但不要过于频繁。