北京体育大学运动医学系教授陆一帆(据东北网)：长时间、有节奏、速度相对较快的走路能改善健康，原因有：消耗热量，利于控制体重;促进下肢静脉回流，保护心脏;锻炼身体协调能力和平衡感，延缓衰老等。走路带个计步器或下载有计步功能的手机软件，及时了解成果，更利于坚持。
北京大学公共卫生学院教授常春(据健康时报网)：对于中老年人而言，一般最推荐的运动方式是快走。走的同时上臂要摆动起来，从而使全身都得到运动。但也需因人而异，比如有严重膝关节炎、风湿病、骨质疏松等疾病、无法进行快走运动的人，可选择打太极拳。
暑期毕业生忙整容
数据显示，6月国内整形美容机构门诊量中，18~23岁年龄段比例达到35%以上，预计7月份暑假开始，还会升到40%以上。学生整形多是为了在毕业求职面试中增加“印象分”。大洋网
中国整形美容协会新技术与新材料分会理事王玉燕（据大洋网）：目前整形市场鱼龙混杂，失败案例频频出现，消费者在求美时要谨慎，选择有资质、医疗设备过硬的整形美容机构，避免伤害。求职更看重的还是学识和能力，不应该盲目跟风，追求所谓的“印象分”。
@店家来碗酒：很多时候整容不是单纯为了找工作什么的，是为了自己更美好、更有自信、更强大。
@淡定小狗：分行业吧。面貌只是个敲门砖，走得长远靠能力和情商，只有外貌有时候也是个负担。
