广场舞是不少中老年人运动首选，对于糖友来说，广场舞还是少跳好。

大多广场舞都伴着嘈杂的音乐，劲爆的音乐在一定程度上会对人体血糖控制产生负面作用，甚至使血糖升高。另外糖友要注意，运动要掌握好时间，跳舞时间太长可能会加重心脏、脑部供血不足，增加膝关节负荷。如果患者合并糖眼病、病足、骨质疏松等并发症时也不适合跳广场舞达到运动的目的。建议糖尿病患者可以在饭后1~2个小时，在安静、优雅处散步，每次散步以30分钟为宜，切莫揠苗助长，运动时间过长反而对控制血糖不利。