春天乍暖还寒，很多人还喜欢用温水洗脸，其实，多用冷水洗脸可以防鼻炎、防感冒。
早晨用冷水洗脸，有助于提高人体对寒冷的适应能力，提高机体的抵抗力;用冷水洗脸可使鼻腔血管收缩，减少腺体的分泌，可使鼻腔堵塞症状缓解，有助于锻炼鼻腔粘膜内血管对冷空气的反应能力。进一步说，可以预防人体反复感冒，增加鼻粘膜的抗病能力。
细菌和病毒是引起感冒的病原体。这些致病源平时就稳藏在我们的鼻腔或咽喉里，用肉眼是看不见的。由于鼻粘膜和咽喉粘膜有防御机能，它们不会使人体发病。但当机体抵抗力降低时，鼻粘膜功能减退，细菌和病毒就乘机入侵。于是感冒便发生了，并可能进一步发展为慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎症状加重。
所以，预防感冒，增强鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果经常用冷水洗脸，脸部和鼻腔内的血管就能够不断地提高对外界气候变化尤其是对寒冷的适应能力，将有利于慢性鼻炎的预防，对治疗也会有一定的好处。