在众多的糖尿病患者中,每个人发生冠心病的风险是不同的,存在明显的个体差异。研究发现,伴有代谢综合征的糖尿病患者是发生冠心病的最高危人群。
代谢综合征是指患者除了具有高血糖以外,还具有肥胖、高血压、血脂异常、高尿酸血症或痛风、脂肪肝等的临床症候群。另外,不良的生活习惯如吸烟、大量饮酒、缺乏体育运动等也是冠心病发生的重要危险因素。
高血压和高血脂均是冠心病的重要危险因素。因此,糖尿病患者要预防冠心病,在严格控制血糖的同时,必须将血压和血脂控制于理想范围。对于患有高血压和高血脂的糖尿病患者,应在医生的指导下合理使用降压药和降脂药。除了坚持服药,患者还需要经常监测血压,定期复查血脂。对于没有高血压和高血脂的糖尿病患者,也应定期检测血压和血脂。
此外 保持健康的生活方式也是关键,糖尿病患者应该根据个体情况并在医生的指导下,慢慢地摸索出适合自己的饮食食谱。
少吃高脂肪尤其是动物脂肪类食物,适当地多吃蔬菜但要少食油(即炒菜时尽量少放油)。另外,不要吃得太咸,要控制食盐的摄入量,每日食盐应控制在5克以下。同时,糖尿病患者必须戒烟,避免过度饮酒,适当参加体育锻炼,保持理想的体重。