有些高血压患者的饮食有“高钠低钙”的特点。对于这些患者来说，还是要注意钙的补充。

　　高血压患者补钙也不用刻意，第三军医大学新桥医院心血管内科王江介绍，简单、安全和有效的方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入。每天一袋250毫升鲜牛奶是必须的。乳糖不耐受的患者，可以将牛奶改为酸奶，也可以用豆浆或无乳糖的奶粉替代。别空腹喝牛奶，最好是在餐后。部分患者则需要在医生的指导下补充钙片。辛 迪摄