朋友是一名网站编辑，每天都离不开电脑，周末本想约他聚一聚，结果他说生病了。我前去探病，他说，本想休息一下这酸痛就好了，没想到人一懈怠反倒严重了，站着也疼，坐着也疼，连觉都睡不好。

　　我拿起他的一只手，找到手上的后溪穴，用力按压起来。他刚开始喊痛，但不一会儿就觉得有股暖气流到了背部，原来那种僵硬酸痛的感觉立刻缓解了不少。他惊喜地大叫，这是什么穴位?怎么会有这么神奇的功效?

　　后溪穴是人体八脉交会之一，通于督脉，办公室一族之所以背痛频发，就是因为人在伏案工作或操作电脑时，会上身前倾，久而久之就使背上的督脉受到了压抑，而督脉主一身之阳，人身上的阳气被压制，邪气侵入，人就会生病。而按压后溪穴可以将被压抑的督脉解放出来，使身体中的阳气上升，邪气下降，自然就会舒服一些。这个按摩方法简单方便，可以随时随地操作，是每个久坐一族都应掌握的护身法宝。

　　将自己的手掌展开，可以看到手中有三条主线，找到最上面一条，一般我们称之为“感情线”，然后双手握拳，在这个感情线的末端可以看到一个突起处，这里就是后溪穴。按摩时，可以用一手的拇指指尖抵住另一手的后溪穴，边按压边揉动，按摩3~5分钟，感到有酸痛感为佳。如果你坐在电脑旁边，也可以将双手的后溪穴抵在桌沿上，用手腕关节带动双手，在桌沿上来回地滚动。