越来越多的不孕女性出现这个问题，从而影响卵子质量和受孕，但是这些都是可以预防和治疗的。

眼睛干涩或是征兆

　　重庆市肿瘤医院妇瘤科 钟 林

　　很多女白领因为长期对着电脑，会感觉眼睛干涩，往往被误为用眼过度。其实，当卵巢早衰时也会出现这种症状。

　　这是因为当女性因为老化而导致卵巢功能逐渐退化的时候，其体内的激素会分泌不足，因而出现眼睛干涩、肌肤干燥衰老、性欲低下、月经不正常、失眠、烦躁忧虑、异常潮热、情绪波动等。　

首乌山楂汤可滋补

　　南京市中医院妇科主任医师 于红娟

　　要想延缓卵巢衰老，平常注意维生素E、维生素B2的吸收，可多吃莲子、黑木耳等食物。中医认为，卵巢早衰是肾虚的表现，所以中年女人要补肾。推荐两个营养食方：

　　首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

　　十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量，煮汤食用。