放屁是正常的生理反应，但如果放屁不断，也要当心。

　　一般受风寒湿热等外邪入侵，体内有寒湿或湿热，暴饮暴食后脾胃虚弱，运化失常，或是情志因素引起肝气郁滞，使脾胃气机运行不畅等都会导致放屁。

　　无论是哪种原因，揉揉水分穴，都能起到健脾胃理气，消除积滞的作用。这个穴位在肚脐正上方约一指宽处，用指腹以画圆方式按压，以带酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。水分穴为任脉上的重要穴位之一，有分流水湿的作用，按压可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘，也可按这个穴，可通调水道、行气消胀，促进代谢和排便，大便通畅了，放屁的情况自然会减少。

　　若嫌麻烦还可以在每天早上或晚上临睡前，左手在下、右手在上，以肚脐为中心先顺时针按揉小腹30次，然后再逆时针按揉30次，长期坚持可促进肠道蠕动。