女性更年期由于激素的变化，情绪易于激动，一不留神就会陷入抑郁中，动不动就与家人发生矛盾。这就要求亲朋好友相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而和女性大动肝火，导致她们情绪反复无常，形成恶性循环。

　　特别要提醒更年期的女性，对当今社会上的一些看起来“不合理”现象要有一个正确认识，不理解，不接纳的要多与他人交流看法，或是敬而远之。不要自寻烦恼，要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。

　　尤其是一些抑郁症状比较明显的女性，更应该想到此时的痛苦是暂时的，在生活中也应保持一颗爱美之心，不要放弃对自己形象的要求，在衣着打扮上要穿出这个年龄的风采，增加自信。