■健身故事

　　许多的城市都有一个类似北京香山的公园，有山，有路，有人气。比如广州的白云山、福州的鼓山、南京的紫金山、重庆的缙云山，还有成都的青城山。

　　近日，北京的气温一降再降，已经低于零下5度。户外训练已经成了对意志的折磨，于是我准备折磨一下自己。越冻越要动，香山之行启动!

　　我采用了一种极为另类的跑法，没有固定路线，在香山公园里乱窜。前提是尽量不走重复路线。这样在山腰间上下折腾了7公里之后，才老老实实沿着公园外墙登顶香炉峰。回到眼镜湖，距离是12.5公里，爬升900米(正好相当于两个香炉峰的高度)，用时2小时21分。

　　这种跑法的一个好处是，可以发现许多不曾见过的香山景点。不大的香山公园里，其实道路纵横，一般人进到公园后目的非常明确——登顶，所以总喜欢走捷径，于是很少有机会钻到这些人迹罕至的角落。有些地方已经废弃，荒芜之中透着苍凉之美。

　　在寒冬的日子里，把香山公园的道路上下走遍，这是不是也算是信念的力量呢?