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发刊日期:2013年12月19日> 总第1082期 > 05 > 新闻内容
  金色贡柑清香可口
  国家二级公共营养师 丁敏敏
发布时间:2013年12月19日  查看次数:  

  贡柑是橙子和橘子的杂交品种,既有橙子的清香、蜜甜,又像橘子那样容易剥皮。因为贡柑皮薄汁儿多、肉质脆嫩、吃起来毫无酸涩的感觉,是北宋皇帝的御用贡品,因此也叫皇帝柑。

  冬天正是吃贡柑的时候,果肉很饱满,吃起来满嘴都是清香味。金黄色的贡柑中富含胡萝卜素,在所有柑橘类水果中名列前茅,这段时间适当吃些,帮助补充胡萝卜素、维生素C等。

  贡柑口感好、色泽漂亮,有些不法商贩为了谋求利益,给贡柑上色,或者用普通橘子冒充贡柑,购买时注意:贡柑呈金黄色,也有偏红色,色泽自然,不发暗。捏起来手感紧致,有分量,不像橘子那么松软。注意,贡柑糖分含量有点偏高,糖尿病患者还是浅尝辄止,每次吃半个为宜。

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