蚕丝被由于透气性好，能及时排湿，保持皮肤的清爽，帮助皮肤正常呼吸，使得身体气机顺畅，改善皮肤的状况等功效，而广受欢迎。然而，如何选择合适自己的蚕丝被也是有讲究的，不同体质的人，应该选择不同产地的蚕丝。

　　阳气过旺的人要避免选产于西南地区的蚕丝，这是因为西南地区湿热，养于此地的桑蚕所吐的蚕丝在性味上偏于燥气、火气，如果人的阳气过旺，热性较大，把这样的桑蚕被盖在身上，自然不会有效力。

　　而体质偏寒的人应避免选择北方产的蚕丝。这是因为北方气候寒凉，所产的蚕丝中带有寒气，体质寒凉、阴性过盛的人盖这样的蚕丝被，会加重身体的寒性，反而适得其反。