PDF版
返回首页
发刊日期:2013年09月09日> 总第1055期 > 04 > 新闻内容
买鲜枣别贪甜
天津营养学会会员、营养与食品卫生学硕士 王腾月
发布时间:2013年09月09日  查看次数:  

  缘由:8月底开始,大量鲜枣上市。颜色红、味道甜,是很多人选购的标准。但提醒大家,买鲜枣别一味只贪甜。

  分析:新鲜大枣味道清香、水分充足,有股自然的清甜味。但是,有些鲜枣吃起来却甜得腻人,吃多了甚至会有苦或涩的后味儿,这种鲜枣很可能被“糖水”(溶解有甜味剂糖精钠的水)浸泡过。

  鲜枣一般趁着青色时采摘,运输和售卖过程中放置几天,会慢慢变红。但这个过程需要一定时间,如果用热水洗过鲜枣,你就会发现,枣会被“烫”成红色。因此,有些商贩会用温热的“糖水”浸泡鲜枣,不但味道甜,颜色也会变红。

  国家明确禁止在鲜枣等瓜果中添加糖精钠,其会对胃肠道、肝脏健康等造成影响。正常鲜枣只有自然的清甜味,如果用舌头舔一下枣皮,能尝到甜味,吃起来也很甜,就可能是处理过的鲜枣。而且,在太阳光照射下,由于阴阳面或有叶子遮挡等问题,枣皮颜色分布不均匀,而处理过的鲜枣通体都是较浅的红色。

  总结:糖水鲜枣吃着脆甜,但残留的糖精钠对健康不利,枣中的维生素也遭到了破坏。购买时一定要擦亮双眼,不要贪图口感甜、颜色红。

上一篇 下一篇
 
Warning: Unknown: failed to open stream: No such file or directory in Unknown on line 0 Fatal error: Unknown: Failed opening required 'proxy.php' (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in Unknown on line 0