成都中医药大学副研究员蒲昭和：老人习惯性便秘者属气虚(脾气虚)者较多，常用热清泻下药难以获效。可选用“黄芪麻仁陈汤”。
黄芪30克，火麻仁20克，陈皮15克。三物置沙锅内，水煎。煎煮两次，上下午各服一次，连服7天为1疗程。也可选用中成药“补中益气丸”，连服7天为1个疗程。但高血压者慎用。
小贴士：气虚便秘同时多伴少气懒言，四肢倦怠，动则气喘，口淡无味，头晕，面色萎黄，脱肛，子宫下垂，舌旁边有齿痕，脉浮大无力等。
高血压：麻藤炒芹菜
北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬：天麻2钱、钩藤2钱放到锅子内，加1杯水，等水烧开后以小火熬约剩半杯后，把药汁过滤备用。
将半斤生干贝洗净，然后用刀切成2片后，把3支芹菜切成小块状，等水烧开后，把芹菜、生干贝烫熟后备用;把热锅倒入适量的油，接着放入大蒜、生姜、葱等爆香后，再放入芹菜、生干贝、药汁、盐、米酒、白砂糖等，稍微炒过后勾芡，最后淋上香油即可食用。
小贴士：麻藤炒芹菜能凉血平肝风，降血压兼清血脂，但使用上应事先向中医师咨询，以确保符合个人体质或症状。
癌术后：猪排香菇汤
四川省科普作者协会副主任药师欧阳军：癌症病人术后体虚，可食补胃气，以利身体恢复。
100克香菇洗净切碎备用。500克排骨入锅加油炒片刻，入烧酒翻炒后加入生姜、枸杞子、香菇煮汤，汤沸后用文火煮20分钟，放调料调味即可佐餐食用。
小贴士：此方具有健脾养胃、补血益气、扶正抗癌之功效，适用于癌症术后病人，放化疗后可食用。
