而且，这种情况在女性中更为普遍，现实生活中，这种“冰美人”可真挺多见的。那遇到这种情况怎么办呢?有办法，可以按压一个叫做阳池的穴位。
阳池，顾名思义，这个穴位，是阳气的池子，所以按摩这个穴位，就能够使阳气的池塘里充满阳气，阳气充足，就能够使四肢温暖起来。
阳池的位置在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池的操作方法：曲肘，以另一手拇指按压在阳池穴上，其余四指放在手腕对侧帮助拇指发力，用力按揉，一般按10～15分钟，可经常、反复性按揉，一有闲暇时间就可以操作。
专家解析：
从中医的角度讲，男性属阳，女性属阴，女性的体质就是阳气偏弱而阴气偏盛，所以更容易出现阳气虚弱的问题。人体的阳气具有温煦的作用，人体正常体温的保持，全身组织器官的温煦，都要靠旺盛的阳气来温暖，阳气不足时，肢体发凉怕冷，特别是在远离心脏的四肢末端，更为明显，这在中医里叫做“四肢终末不温”。
